备孕已经是我们不可以忽视的话题，毕竟现在年轻人追求高品质的生活，想拥有高质量大家庭，所以想生出更加优秀的孩子。可能在同一岁数结婚的女人发现别人都已经抱上小孩了，自己大肚子却毫无动静，也是十分的着急。甚至很多女人担心自己是不是出现了不孕不育的现象？如果长时间没怀上孩子，那么也别着急，看自己的身体是否出现这样的变化，若有，可能是自己的生育能力在减弱。
第一，看手部的变化
第二，看嘴唇的变化
我们的嘴唇平时都是比较有水分比较有弹性的，但如果发现自己的嘴唇上出现干裂的痕迹或者是嘴唇的颜色变得非常惨白，那么很有可能是我们的身体出现缺气血的现象。女人身体内气血的含量也是女人健康与否的一种参考，如果体内气血少的话，一个人的身体也会出现衰弱的现象，那么生育能力也会减弱。
第三，看脸部的变化
健康的女人，看上去脸上的皮肤特别光滑细腻而且也是白里透着红的一种表现，但是女人的身体一旦出现异常，那么脸上也会出现长斑长痘的现象，甚至还会出现脸部皮肤发黑的现象，如果出现这一现象，那么说明女人的身体在走下坡路，可能也会影响女人的生育能力在减弱。
女人的生育能力主要看女人的身体健康怎么样，若女人的身体健康那么要说明生育能力强。所以我们也可以通过以上的这3个方法来判断女人的生育能力如何，特别是在备孕期间。看看你学会了吗？