备孕期间，自身居住环境是首先要考虑的问题。家的环境是备孕，孕育，生产时刻都要接触的环境，一个健康的居住环境是备孕的关键。
宜保持舒适的室内环境
室内空气污浊，容易使人产生头晕、头痛、胸闷、鼻塞等不适。家庭装修、家具等带来的挥发性有毒物质危害着人体健康。这些对怀孕都是不利的。因此，备孕夫妻一定要保证居室通风透气，室内空气清新。如果房子刚装修完，宜每天开窗透气，2～3个月后再入住。
温馨的居室能为夫妻营造良好的备孕氛围。备孕夫妻要选择环保的材料，选用明朗的色调装饰房间。居室内自然光营造柔和的光线，体现温馨、优雅的同时也会带给女性好的心情。
室内的温度宜保持在20～22℃，夏天控制在26℃左右，湿度保持在50%左右。室内温度过高或过低、湿度过大，都会影响到人的情绪，甚至引发身体不适，从而间接影响到排卵。
卧室不宜放置过多的家具，床尽可能南北方向摆放，以减小地球磁场对人体的影响。房间收拾得干净、整洁，家具摆放在合适位置，这样夫妻生活在其中就会感到精神愉悦，有利于怀孕。
居室无论是宽敞舒适还是狭小拥挤，首先要解决阳光照射和室内保温的问题。住在没有阳光的屋子，备孕女性和将来宝宝的钙吸收都会受到影响。室内照不进阳光，阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病，如关节炎等。
及时清理家中的垃圾，暴晒被褥衣物，以消灭蟑螂和螨虫。
装修材料中含有的甲醛无色无味，人长期吸入，容易引起慢性呼吸道疾病。女性长期接触甲醛，容易月经紊乱，甚至还会引起新生儿体质下降和染色体异常等。
家具、墙壁上的油漆涂料中含有苯，苯的气味很不好闻，长期生活在苯浓度高的环境中，容易使人产生胸闷、呼吸困难、头晕等不适感，严重时还有可能使造血功能减弱，红细胞、白细胞、血小板减少，导致再生障碍性贫血和白血病。
防火板中的氨对眼、喉、上呼吸道有强烈的刺激作用，可通过皮肤及呼吸道引起中毒，破坏运氧功能，并引发支气管。
一个良好的家居环境，是健康备孕的关键。如果是新房，不要着急入住，做好通风去味。装修和家具尽量用好的品牌和产品。希望对大家备孕有所帮助。