黑豆里面含有丰富的营养物质以及蛋白质，它对于我们人体的成长发育都是有所帮助的，但是很多人不知道的是其实黑多里面含有丰富的异黄酮，属于植物类的雌性激素，它可以有效的促进女性朋友的排卵，而且对于女性朋友受孕的成功率来说也是有非常大的功效的，里面还有了一些蛋白质纤维，对女性朋友的身体健康来说也是有所帮助的，而且还可以帮助你快点怀上小宝宝哟。
鸡蛋里面的营养物质不用我说大家也都知道，它里面还有非常丰富的优质蛋白，如果女性朋友经常吃一些鸡蛋的话，那么对于排卵来说也是有非常大的好处的，因此如果女性朋友想要成功的排卵，必须要增加自己身体中的营养，比如说在日常生活中适当的吃一些高蛋白的食物，那么这样才会让自己的身体越来越好，身体健康了，自然就会有助于排卵的成功。