众所周知，随着物质条件的日益丰富，以及生活方式的变化，肥胖已经成为一项全球性的热点问题。世界卫生组织已将“肥胖”确定为十大慢性疾病之一，且每年5月11日被定为“世界防治肥胖日”，以此提升大众对肥胖问题的认识，引起高度重视。
肥胖症是因长期能量摄入超过消耗,导致体内脂肪过多堆积和异常分布的一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。
肥胖并不是你以为的或者肉眼可见的胖，到底什么样才算肥胖?要根据下面这个公式来看。
BMI=体重(千克)÷身高(米)²
l BMI指数在18.5-23.9间属于正常范围；
l BMI指数在24-28间属于超重；
l BMI指数>28则属于肥胖。
但这也只是一个初判指标，专业评判是否肥胖还要借助于腰围、臀围、腰臀围比。
肥胖对人体健康的影响是多方面的，如代谢相关疾病、生物力学相关、还涉及精神心理疾病等，但今天我们缩小范围，只针对不孕不育。
世界防治肥胖日当天微博有个话题热搜#专家称肥胖是不孕不育的直接诱因#。
现代人由于日常生活中过量摄入高糖饮料、高油高盐等食物造成肥胖率节节攀升，并从而引起各种并发疾病。对于女性来讲，高糖饮料会导致肥胖从而进一步影响内分泌和排卵。而对于男性来说，高糖饮料导致肥胖几率更高，从而增加少精症和弱精症的发生几率。”
肥胖导致怀孕难度增加，成了不孕不育人群怀孕的绊脚石，究竟带来了怎样的危害?
肥胖导致女性不能受孕的原因
1.排卵障碍
女性体内的脂肪含量过高会导致内分泌紊乱，卵巢功能受影响，月经紊乱，无法正常排卵，如果不能排卵，就相当于没有种子，自然不能受孕。
2.诱发多囊卵巢综合征
肥胖会导致多囊卵巢综合征出现，且肥胖是多囊的临床症状，10个多囊患者有5个都是肥胖。多囊同样会导致内分泌异常，使月经紊乱，排卵出现障碍，降低受孕几率。
3.影响卵子发育
肥胖者体内的胰岛素特别的多，这会影响女性生殖细胞的生长和发育，导致卵子还没有发育成熟就排卵，不健康的卵子是没有办法和精子结合受孕的。
4.子宫内膜容受性异常(子宫内膜对胚胎的接受能力)
肥胖会引起代谢障碍，如高胰岛素血症、糖尿病、高血脂等，这些都会影响子宫内膜的容受性，使孕育生命的土壤受到影响，土壤不好，种子再优秀，也不可能发芽。
肥胖导致男性不育的原因
1.影响睾丸生精能力
肥胖男性体内脂肪较多会导致体温比正常人高些，而阴囊部位的温度过高会直接影响到睾丸的生精能力，破坏精子产生和储存的最适环境，造成精子生成的数量或质量下降。此外肥胖引发的糖尿病，也会对精子造成损害，从而影响男性的生育力。
2.降低男性生殖能力
肥胖男性比正常体重的男性更容易患勃起功能障碍以及男性性欲减退，这是因为肥胖会降低男性睾酮的分泌水平，雄激素水平也会下降，从而降低男性生殖能力。
唐医生说，患有肥胖的女性就算成功怀孕，出现流产、早产、妊娠期糖尿病、巨大儿、胎膜早破的风险也比正常人群高很多。另外父母都是肥胖者，还会影响胎儿，导致后代患肥胖症、2型糖尿病及高血压的风险更高，所以，减肥不只是为了自己的健康，更是为了孕育健康的宝宝。
其实肥胖导致的不孕不育解决方案相比其他较为简单，一方面控制原发疾病，努力减重;另一方面可以结合现代不孕不育治疗技术解决生育问题。但不论是自然受孕还是辅助生殖助孕，肥胖均会降低女性怀孕的几率。另外，悄悄的告诉男性朋友，减轻体重、改善生活方式，不仅仅是为了有个孩子，同时也是保持男性活力与雄风的重要手段。