所有的备孕女人都知道，在排卵期时受孕率会更高。对于月经规律的女人来说，计算排卵期相对来说更容易一些，但是对于月经不规律的女人来说，想要找准排卵期确实是一件麻烦的事情。其实想要找准排卵期，除了月经日期推算法之外，也可以通过身体上的一些变化，来确认自己是否排卵。备孕时，通过身体的这3个“变化”，帮你找出自己的“排卵期”！
处于备孕期的女人，应该每天记录一下自己的基础体温。女人到了排卵期时，体温会有明显的上升，而且可能会有低烧的感觉。所以说，当你发现自己的基础体温明显的升高了，而且接下来几天也一直保持高温，那么很可能就说明你的排卵期要到了，这时就可以准备受孕了。一般来说，女人在排卵期时，体温会上升0.5℃左右，如果你超过了这个是范围，那么很有可能你是真的发烧了。
女人到了排卵期时，分泌物可能会增多，并非呈现水样状态，比较透明。一般这种分泌物增多的情况，大约会持续3天左右，这个时间段也是你受孕率最高的时间段。所以说女人月经过后一周之后，注意观察自己的分泌物状况，以便找准自己的排卵期。