很多被女人月经刚走后就着急备孕，其实想要科学备孕，需要找准排卵期，在排卵日前后同房，才更易怀孕。但是很多的女人不知如何计算排卵期和排卵日，那么今天就给大家来讲解一下，排卵期该如何计算？以及月经走后几天，是女人的“最佳受孕时机”？很多人算错了日子！
如何计算排卵期？
对于月经规律的女人来说，排卵期计算也会比较规律，正常情况下是下次来月经之前往前推，第14天是排卵日，排卵日前5天和排卵日后4天，加在一起这10天的时间，就是排卵期。
月经过后几天，女人更易怀孕？备孕的你别错过“这个日子”！
一般情况下，月经走后3天后再同房，能有效降低女人患上妇科疾病的几率。上文中已经讲到了排卵期和排卵日的计算方法，但是排卵日是从下次来月经往前推，那么月经过后几天同房，受孕率才会更高呢。
有排卵期有10天时间，排卵日只有一天，如若你的月经周期是28天左右，如此推算的话，大约是月经过后第10天左右，就是你的排卵日。在排卵日当天、排卵日的前一天和排卵日的后一天，这3天的时间，是女人一个月中受孕率最高的时间。
那么对于月经不准时的女人来说，怎么计算排卵日呢？
一、试纸测试
如果你的月经周期非常不规律，那么上述排卵期和排卵日的计算方法就不能用了。那么月经走后7天左右，开始使用排卵试纸测试。每天坚持在同一时间点测试，如若发现试纸上出现两条红杠，而且红杠颜色越来越深，那么就说明排卵日要到了，抓住排卵日更易受孕。
二、基础体温测试
对于对于女人来说，如若月经不规律，那么早上醒来之后可以记录一下自己的基础体温，当进入排卵期时，基础体温会比平时高出0.5℃，到了排卵日当天，会有一个明显的下降，排卵后体温又会回升。所以月经不规律的女人可以使用基础体温测试方法，找出自己的排卵期和排卵日。