相信在怀孕期间的准妈妈，或者是已经生完宝宝的准妈妈们，对“胎毒”这两个字并不陌生。我们都知道，如果女性在怀孕期间没有做好清除胎毒的话，那么宝宝出生以后，可能会存在着皮炎，红斑以及湿疹等皮肤问题，严重的话还有可能会危及到宝宝的健康。我们也都知道在备孕怀孕期间，如果适当的补充一些叶酸的话，是可以有效的去除体内的胎毒，其实除了叶酸以外，以下这3种食物也可以有效去除肚里的胎毒，让你生一个白白胖胖的小宝宝

准妈妈在怀孕期间，可以采取适量的红枣泡水煮开后直接服用，这样也是可以帮助孕妈去除体内胎毒的。大家应该也都知道，红枣可以起到益气补血的作用，并且红枣是最适合不过女性的食用的，并且对于怀孕的准妈妈来说，红枣里面也有非常丰富的叶酸物质，如果准妈妈能够适当的用红枣煲水后的话，这样也是可以促进准妈妈体内的血细胞的生成，从而还能够促进宝宝的神经发育，这样可以有效的帮助准妈妈去除体内的胎动，对宝宝的健康发育也很有帮助，这样对于那种气血亏损的女性也是有利的

我们也都知道，鹅蛋里面的营养价值要比鸡蛋和鸭蛋里面高很多，所以女性在怀孕以后，如果能够适当的吃一些鹅蛋的话，这样可以有效的帮助女性排出体内的胎毒，并且在宝宝出生以后的皮肤变得更加细腻白皙，并且适当的吃一些鹅蛋的话，也是不利于宝宝出生以后的皮肤患上皮肤病的。但是鹅蛋里面可能会有一种比较腥的味道，这让准妈妈吃煮蛋的话可能无法下咽，所以准妈妈不妨用煎或者是炒的方式来吃

其实白莲须煮鸡蛋，也是可以去除胎毒的，这一个家里的老人基本上都是知道的。但是这种现象最好是在怀孕37周以后服用。虽然说这个可以去除准妈妈体内的胎毒，但是准妈妈也要适量使用，一周内不要超过两次。白莲须里面是有这清心通肾补血的作用，如果剥鸡蛋的话，是可以有效的去除体内的太多，对产前产后的阴道瘙痒也有着一定的帮助作用，让宝宝出生以后的皮肤也会更加白净