男性备孕要做的准备，其实一点也不比女性少，很多男同胞们，一不小心就走进备孕误区，导致备孕多年归来仍是少年，这些坑大家都中招了吗？
误区1：受孕困难通常是女性的问题
可能因为生殖医学门诊设置的检查和治疗手段大多是针对女性的，让很多男性误以为不孕可能更大的原因在女性身上。
但宫内人工授精和体外受精-胚胎移植等生育治疗手段在许多情况下，这些治疗的目的恰恰是为了解决因精子质量差造成的问题。
误区2：男性生育能力在50岁之前都不会衰退
现实是，45岁的男性，生育能力比35岁以下的男性低很多，主要原因是年长男性精子存在更多的DNA断裂、突变、染色体异常的情况。
此外父亲年龄在40岁以上时，新生儿患严重先天缺陷的概率会增加，令女性出现胎停流产的风险也会增加。
误区3：精子质量是无法改善的
精子发育过程中，会有正常、健康的氧化反应发生，机体的氧化防御系统会防止这种氧化反应失去控制。氧化防御系统由抗氧化剂（如维生素C、维生素E等）和特殊的酶组成，它们可以保护精子免受氧化损伤。
所以出现受孕困难时，除了寻求专业医生的帮助，男性也可以采取一些自然手段提高精子质量，比如补充维生素、均衡膳食、加强断粮等。
南京长江医院温馨提醒：对于很多正在备孕的准爸爸们，或是积极备战二胎三胎的爸爸们，及时走出男性不育的误区，发现问题配合进一步的检查和治疗才能助您早成“爸”业。