一般来说，对于那些体质指数大于30的女性来说，她们在平时可能会出现排卵的一些问题对于这样的女性来讲，在日常生活中最好是保持一个良好的生活习惯，比如说保证合理的饮食，保证身体内摄入的营养均衡以及在平时保持愉快的心情，不熬夜，每天进行适量的运动，这样不仅能够保持一个健康的体重，而且还有益于女性的身心健康，这样也更容易提高自己的受孕几率。
其实对于女性来说，在备孕之前首先应该要确定自己的身体状况，是否是处在一个可以受孕的期间，如果身体处在一个样健康状态的话，那么如果以后怀孕之后对胎儿的健康也是会有一定的影响的，如果真的在孕前检查检查到身体处在亚健康状态的话，那么最好是先听从医生的意见来把自己的身体调理好之后再进行备孕，这样怀孕之后无论是对孕妈来说还是对胎儿来说都是比较好的。