夫妻俩彼此经历了很多很多最后共同走过了婚姻的大门。从此两个人的感情也终于有了结果，并且在结婚后他们双方都想要一个完好的宝宝。在以前的时候，女人生小孩是一件非常痛苦而且死亡率极高的事情，但是随着现在科技的发展，人们对于生育这件事情的研究也越来越深入。从而使得这件事情的危险性大大的降低。夫妻双方也希望可以有一个完好的宝宝，所以他们会通过各种的方法来提高受孕率，还有使宝宝更加健康的出生。

孕酮就是他们选择的一种方式。天然的孕酮对于女性来说十分重要，在准备怀孕的女人如果体内孕酮充足的话，她们的受孕几率就会大大的提高，而且也有助于将来宝宝的完好的发育和出生。但是如果孕酮这种物质缺少的话，就会影响受孕的几率，使受孕变得十分困难，而且也会间接的影响到未来宝宝的健康等问题。

所以女性朋友们一定要多吃一些富含有孕酮的食物，这样才能更好的为怀孕做准备。其实在平时生活中不只是药物中含有孕酮，在一些日常生活中可以见到的食物里也含有孕酮这种物质。而且吃药的话对于身体来说也是一种负担，会造成一些不好的影响，毕竟药物里面都含有一些不可控的情况，对于备孕期的女性影响就更加的巨大了。

菠菜蛋花汤中就含有这种天然的孕酮。大家对这种食物应该并不陌生，在生活中始终十分常见。并且，它的味道也受到人们的一致喜爱。对于备孕期的女性来说，如果可以经常喝到这样的汤的话是可以大大提高自己的受孕几率，而且还可以使将来岀生的宝宝更加的健康。为什么喝菠菜蛋花汤就可以起到这种效果呢？是因为这种蔬菜中含有一种特殊的酸，这一类物质可以促使女性的怀孕几率更高。而且做成汤以后的这种蔬菜中的含量更容易被人体吸收。进而可以大大地提高女性体内的孕酮素的含量。

对于备孕期的女性来说，豆类食物也是一种很好的选择，因为这类食物中含有很多的人体需要的物质。其实女性多吃的话可以提高女性体内孕酮的含量，也可以提高受孕率。吃芹菜也可以达到很好的效果。因为芹菜中含有的膳食纤维和营养成分，也是可以有效的。可以提高女性身体的健康，还可以加快孕酮的分泌。可以说，这样就可以提高女性体内的孕酮含量，从而达到提高受孕率的效果。

如果在备孕期间女性身体中没有足够的孕酮的话，可能会导致很多不良的后果。可能会使婴儿产生弱智。婴儿在母亲的肚子里会出现很多不确定的因素。比如说，如果严重的话，胎儿可能会在出生后出现弱智的情况，孕酮可以有效的避免宝宝脑袋发育出现问题的情况，使得宝宝的脑袋可以正常的发育。大大减少弱智这种不正常现象的出现的概率。如果想要避免这种情况发生的话可以在备孕期的时候多喝一些鸡蛋菠菜汤，这样可以非常有效地提高女性体内的孕酮含量，从而避免宝宝大脑发育的不正常现象的出现。

如果当女性体内的孕酮含量不够的话，还可能会对宝宝的身体的正常发育造成一定的影响，会使宝宝的身体出现异常的情况。所以从这里就可以看出孕妈们一定要在备孕期和怀孕期多补充一些天然的孕酮物质。这样的话对宝宝以后的健康发展都是有十分大的好处的。