对于在备孕期间的小夫妻来说，相信我们大家也应该都知道，如果要是在选择和女性朋友们排卵期进行同房的时候，那么受孕的几率可能会大大的提高很多，但是有非常多的人即便是抓住了排卵期，但是依旧还没有怀孕的迹象，那么这样的原因到底是因为什么呢？很多的夫妻都可能会去选择在医院里面进行做检查，而且还有非常多的女性朋友的检查结果，也可能会更加的排卵障碍或者是不排卵的一种现象，因此很有可能就会造成了必须非常长的时间没有怀上孕的一种现象。3种食物可能有助促进“排卵”，备孕期间的夫妻，不妨可以多吃点！
在备孕期间的一些方面，如果想要使自己的排卵更加的规律，提高自己的质量，那么就需要去调节好自己身体内的激素分泌，使自身的激素水平处于一种平稳的状态，有助于保养子宫，开车子宫内的一些寒气，为受精卵的着床做好准备，还可以在平时经常喝一些生姜红糖水，这样的话能够起到非常好的促进血液循环去湿排毒的一个功效，还能够促进血液循环，使子宫处于一种温暖的状态，为受精卵的着床做好准备。
女性朋友们在备孕期间的时候，还可以经常多吃一些具有含有植物雌性激素的食物，因为有的一些女性朋友们很有可能就会存在着排卵的障碍，这很有可能就是身体内雌激素水平过低而造成的，而豆类的食物很可能会含有大量的植物类雌激素，如果要是经常多吃一些豆类食物的话，还能够在非常的程度上改善身体雌激素水平，促进身体的排卵，所以在备孕期间的时候经常吃一些豆类的食物，还能够有助于提高备孕成功的几率。