计算出自己的排卵期，是备孕期间女性必须做的功课之一，女性在一个月经周期内分为月经期、排卵期以及安全期，当女性在月经走后大约十天左右的时候就会到达自己的排卵期，如果女性能够在自己的排卵期当中的其中一天，也就是说排卵日进行同房，那么或许就能够提高自己怀孕的几率。
1、基础体温测量
当女性到了自己的排卵期，身体的基础体温就会呈现出小幅度的上升，大约会浮动0.5℃左右，但是测量自己的基础体温，需要坚持1-2个月，这样才能够得到一定的规律，所以说女性不妨在早上起床之后记录一下自己的基础体温，如果发现基础体温呈现出上升，那么就说明排卵期到了，在排卵日的时候体温就会由下降呈现出上升的趋势。
2、排卵试纸测量
女性在自己月经结束之后，不妨使用排卵试纸的方式进行监测自己的排卵期最好每天通过固定的时间进行，如果女性发现，结果是两条红杠比较深，那么说明自己马上就要排卵了，备孕期间的夫妻可一定要抓住好这个机会哦。
3、B超检测