二孩政策从2016年全面放开到如今，其出生率显著提升。但是却没有得到育龄人群的普遍响应，生育二孩的意愿并不强烈，倒不是不愿意生，而是“生不起”。但是现在生育二胎的补贴越来越多，相信可以在一定程度上缓解养育二孩所带来的压力。

其实，在当今备孕二胎的大潮中，35岁以上的高龄夫妻竟成为了“主力军”，相对于适龄夫妻来说，他们会具备更宽裕的经济和时间，但也正因为如此，不孕不育率也逐年上升，要知道，随着年龄的增加，其生育能力会出现不可逆的衰退，这就会直接导致受孕几率的下降，而由于受不良的生活习惯、熬夜加班、接触污染环境或者遗传等因素影响，许多夫妻为此患上不孕不育疾病，造成了生育困难的现象。

那么，如何备孕才是正确的呢？

首先，如果夫妻备孕超过一年未孕，或者年龄超过三十五岁的夫妻备孕超过半年未孕，那么就可以认定为不孕不育了，需要及时做检查，以免对生育造成不可预估的影响。

其次，对于女性来说，35岁是一道生育的“分水岭”，女性在22至25岁之间为生育高峰，在32岁开始出现下降，而过了35岁后会开始迅速下降，虽然不能说实际年龄就一定等于卵巢年龄，也有一些女性即使年过40也依然具备出色的生育能力，但相对于总基数来说仍属于少数人群，所以有条件还是要在适龄阶段孕育为宜。

最后，就是在夫妻备孕过程中的一些注意事项。

1.孕前检查要重视

尤其是年龄在35岁以上的女性，高龄妊娠存在一定的风险，提前评估当前身体健康度以及生育力，可以制定出更有针对性的备孕方案，助理成功备孕，所以孕前检查是很必要的。

2.摄取维生素要均衡

备孕期间提前补充是很有必要的，这可以为身体打下良好的孕育基础，减少因营养供给不足而引发的自身营养不良、胎儿发育不良迟缓等’风险。

3.叶酸要提前补充

叶酸的补充是必不可少的，在怀孕前三个月就要开始服用叶酸了，这样可以降低胎儿畸形率。对孕育以及胎儿发育大有益处。

4.烟、酒、熬夜不能要

酒烟不仅会影响自身的健康，而且对夫妻双方的生育能力也会造成影响，对胎儿正常发育有很大危害。而熬夜有可能会造成内分泌失调，进而导致不孕不育症的发生，所以能避免还是避免吧。

另外，生二胎最不能避免的就是一孩带来的问题，如果孩子已经具备了自我思考的能力，那么在备孕前，夫妻应该和孩子进行充分的沟通，对于孩子意见给予足够的重视，否则如果不顾及孩子情感，直接怀孕生二胎，那么就很有可能引发非常严重的后果。

从如今二胎补贴政策的日益增多，可以看出国家对于生育的重视程度，所以当夫妻具备条件可以生育时，那就不妨响应号召，孕育一个二胎宝宝吧。在此祝愿各位家圆好孕、幸福一生。