试管婴儿移植后可以吃叶酸吗?何时补叶酸?一般是在孕前三个月和孕后三个月。
从怀胎的前90天开始补充叶酸,保证体内的叶酸水平维持在一定的含量,为宝宝做好叶酸的贮存准备,让宝宝早期就可以在一个叶酸量充足的环境里成长。
叶酸,在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。如果怀孕后,准妈妈没能及时摄入足够叶酸,机体就无法正常制造红细胞,可能出现贫血的症状。此外,在预防初生宝宝神经管缺陷方面,叶酸也有一定的作用,坚持每天按时服用。
进入试管周期后,窦卵泡开始募集,随后卵泡生长发育直至取出卵子,体外受精形成胚胎,所以一旦进入试管周期,备孕妈妈就要开始为你的小宝宝做准备了。
那么叶酸怎么吃,吃多少呢?
一般来说,孕前叶酸的服用剂量在400微克/天左右,大剂量摄入可能出现恶心反胃、食欲不振、腹部胀气等不适症状。早上吃叶酸吸收较好,通常吃完早餐后半小时或一小时,人体对叶酸的吸收效率比较高。所以,进入试管周期的夫妇们有需要的可记得开始补充叶酸哦。
人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。
宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。部分研究认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
对于男性来说,孕前适当补充叶酸也会对精子的生成更有利的。