1、寒性蔬菜
在备孕期间吃蔬菜能够补充大量的营养,但是有一些蔬菜是不能够吃的,比如一些寒性蔬菜茄子、西红柿、马齿苋等,虽然它们的营养价值比较高,但是非常容易导致宫寒,也会影响女性的身体排卵,非常不利于怀孕,所以在备孕期间应该要注意远离寒性的蔬菜。
2、螃蟹
在备孕期间可以适当的吃一些海鲜类食物,但是螃蟹就应该要注意了,螃蟹属于寒性的食物,而且寒性比较大,在备孕期间吃螃蟹,非常容易引起宫寒,出现大量的胎毒,不利于成功受孕,而且就算怀孕成功率,宝宝的伤害也是非常大的。
3、山楂
有一些女性在怀孕之后,因为体内的激素水平会发生变化,所以就喜欢吃一些比较能够开胃的食物,山楂开胃的效果比较好,但是非常为刺激到女性的子宫,使得子宫变得兴奋,宫缩频繁不利于成功的受孕,而且就算怀孕成功,早产的几率也是非常大的。
4、香菇
香菇的营养物质比较丰富,但是在备孕期女性就不要吃了,因为非常不利于受精卵的着床,会降低受孕的几率。
怀孕期间,夫妻双方应该养成良好的饮食和生活习惯,保证饮食的健康均衡,适当的进行户外运动,定期的做体检,保证双方的身体健康,这样才能够成功健康的怀孕。