卵巢囊肿就是卵巢上长了很多水泡，影响卵巢的正常功能，可能是左边卵巢出现囊肿，也可能是右边，或者是两边都出现囊肿。卵巢囊肿虽然会影响女性生育，也容易让女性不育，但是这是一种良性肿瘤。不过，通常情况下女性检查出卵巢肿瘤的时候，已经是到了晚期，需要切除卵巢才能活下来。所以，这个也就要求女性了解清楚卵巢肿瘤，及时发现早点治疗，而研究发现，这四个条件女性只要满足一半，就要考虑预防卵巢囊肿。

其次是长期气血不足，体质差容易生病，卵巢囊肿是现代医学词，在中医理论中卵巢囊肿是因为身体长期气血不足，血液循环不畅，而卵巢得不到血液提供营养物质维持生命活动，就会容易病变诱发卵巢囊肿。

而且女性气血不足，和长期情绪不好，睡眠质量不高，身体过于劳累有很大的关系。人体的气血除了从食物中摄取，就是靠睡觉补充回来，情绪不好睡眠质量就不高，还会加快气血的耗损。所以，女性保持好心情，平时不熬夜，早点睡觉就是在保养卵巢，也能起到预防卵巢囊肿的作用。

接下来是母系亲人有卵巢囊肿病史，很多疾病都和遗传有很大的关系，所以母亲外婆那一边的亲人有患过卵巢囊肿。自己就有很大的概率患上卵巢囊肿，而且，有专家做过调查研究发现，卵巢囊肿患者大概有百分之三十的人，有卵巢囊肿家族史。

最后是雌激素补充太多，雌激素是促进法生长发育的激素，也是延迟人们衰老的激素。所以，爱美的女性会经常用含有雌激素的化妆品，或者是含有雌激素的减肥药，来维持年轻美丽。还有，很多植物和动物也是靠打激素长大，所以不知不觉就补充很多的雌激素。但是，这些雌激素进入人体后，会打乱体内激素水平，还会刺激卵巢引起功能紊乱，增加患上卵巢囊肿的风险。所以，卵巢囊肿患者越来越年轻化，发病率也是居高不下。

卵巢囊肿虽然是良性肿瘤，但是不是说它就不会恶变，而且时间拖长了还会失去卵巢，更会加快女性衰老。所以，女性在过了25岁后，就要开始定期检查身体，不只是局限于检查卵巢，这样才能早点发现身体问题，才能把疾病恶变的源头扼杀在源头，也能早点治疗恢复健康。