前两天跟我闺蜜坐在一起聊天，闺蜜说到她跟老公备孕已经一年了，什么方法都试过了，不管是去庙里求菩萨保佑，还是什么偏方、小妙招都用了，甚至还听别人说在臀部底下垫个枕头，抬高女性臀部，更有助于受孕，这样也坚持了一段时间，但就是迟迟不见动静，小两口现在都快要放弃了，本来一心打算今年要个"猪宝宝"，现在只能随遇而安了……

首先需要证实的一点是，在女性臀部低下垫枕头这个做法是毫无科学依据可言，也基本上是没什么用的。并且对于正在备孕的女性，我必须要提醒一句，想要一个属于自己的宝宝的急切心情我是可以理解的，但是备孕切不可听信谣言，更不能随便饮用什么偏方，不要因为求子心切就"听风就是雨"，这样最后倒霉的还是只有自己，身体一旦被伤害那要孩子可真就是难上加难了。

备孕做好这3点，交好孕的几率更大些

夫妻双方做好孕前检查

夫妻双方有了备孕的想法，就要提前去医院做一下孕前检查，孕前检查并不是说只是为了检查双方是否具有生育能力，更多还是要确保夫妻双方身体健康，不但要能生孩子，更重要的是要生一个健康的孩子。所以在做孕前检查的时候，夫妻双方不要不好意思，觉得自己没有问题就不去检查，并且检查是双方的事情，并不是只需要女性一方去检查，男性的检查也同样重要。

女性可以在经期的第二天去检查一下血液，通常包含6项身体激素水平的检查，同时也要检查一下白带常规是否正常，确保自己没有阴道炎等妇科炎症，而男性最主要的就是要检查精子质量是否合格，并且在备孕期间，双方最好能服用两三个月的叶酸，这样更有助于备孕成功。

抓住女性排卵期

除了最好孕前检查之外，能够提高受孕几率的另一途径就是要抓住女性的排卵期。通常情况下，女性在一个月中会有十年的时间是排卵期，而在这十天当中有一天是排卵日，所以对于正在备孕的夫妻来说，能够准确的抓住排卵期自然能够加大受孕几率。

但需要强调的一点是，为了提高受孕几率就盲目的增加同房次数，这一点就是非常不可取的，因为频繁的同房只会使男性的精子质量和数量降低，所以争取的备孕就是在女性排卵期的时候适当的同房，确保男性的精子质量，也能增加受孕几率。

放松心情

备孕必然是一件比较漫长的事情，也很少有人能够一招即中，所以一时怀不上也不要变得焦虑，糟糕的心情反而还会造成精子和卵子质量下降，这样怀孕就更难了。