试管过程中的任何一个环节都有可能影响到最终的妊娠结局，所以想要获得成功，就要从每一个环节入手。

根据试管助孕的时间节点，为大家总结了6条注意事项，快来一起get吧~

1、进周前

夫妻双方应至少提前三个月戒烟戒酒，烟酒中的成分会影响卵子和精子质量。进周后，双方也要避免熬夜，一定要保证充足的睡眠，熬夜容易影响体内内分泌。尤其是女性，熬夜会影响药物的吸收，对后续治疗的影响比较大。

2、促排卵期间

姐妹们需注射促排卵药物，定时定量用药，忘记用药需及时补充。由于促排卵药物的使用，您体内的雌激素水平会升高，卵泡会在激素的作用下不断长大，同时卵巢体积也会明显增大，所以不要进行剧烈的运动，避免重体力劳动，以免增加卵巢扭转或破裂的风险。

3、取卵手术前

如果担心取卵疼痛，可与医生沟通进行静脉麻醉，这样既可以避免手术疼痛也有利于医生操作。麻醉后睡一觉手术就结束了，所以没有任何痛苦的记忆，您无需过度担心。取完卵后，卵巢体积仍然大于正常水平，需要过一段时间才能恢复，所以还是和促排卵期间一样，避免剧烈运动、性生活、盆浴、劳累等。

4、取卵后

一般是3~6天后移植，此期间需注意保暖，预防感冒、腹泻等，以免影响移植。如果胚胎培养完成后，您的身体状况不适合移植，请您遵医嘱将胚胎全部冷冻，在医生的指导下调养身体，待合适的时机再解冻胚胎。期间，一定要保持良好的心态，不要着急。身体养好了，胚胎移植后着床的几率才能更高。

5、胚胎移植后

胚胎移植完成后，回到家里不要一直卧床不起，要进行适当适量的运动。研究表明，卧床时间的长短和胚胎着床并没有直接联系。移植后您需要黄体酮药物保胎，所以肠蠕动会减缓，加上运动量减少，如果再长时间的卧床，就很容易导致便秘、引发宫缩，更加不利于胚胎种植。

6、等待验孕的12~14天时间里

这段时间里姐妹们很可能会将所有的注意力都集中在肚子上，从而导致情绪不佳，如果一直处于负面情绪中会引发内分泌紊乱，造成子宫收缩，进而导致着床失败。所以要求姐妹们尽量的放松心态，看看书、听听音乐、聊聊天、天气好的时候外出散散步，都有助于缓解压力，放松心情。

小结：

试管一路走来，除了身体上，心理上的紧张、焦虑、迷茫、无助、消沉，种种情感起起伏伏更为煎熬，直到看到验孕单上hCG显示怀孕的那一刻才会彻底将内心所有的情绪释放。这种感觉局外人很难理解，唯有局中的自己才能体会个中滋味。真诚地希望每一位奋斗在试管路上的姐妹们都坚定信心走下去，并早日成为幸福的妈妈！