有网友留言说总是错过自己的排卵期，他说不知道是不是自己太粗心大意了，还是排卵日期不规律，每一次都错过好几个月备孕不成功，她和老公非常着急，其实对于备孕的女生来说想要好运早点来，有一点需要清楚的了解自己的排卵期，不过也因为种种原因，有的女性不知道什么时候是自己的排卵期或者是排卵日，其实排卵期前后身体会发出这几个信号，尽量不要错过了，不然可能又要再等一个月，

内裤上总是潮潮的，白带量变多

对月经规律的女性来说，排卵日是在下次来月经之前的第14天，这个日子的前4天和后5天加上排卵日，当天总共10天的时间就是排卵期，如果月经周期有规律，可以按照这个来计算，但是如果月经不规律进入排卵期的时候，你可以留意一下自己的内裤，如果发现总是潮潮的白带量增多了，可能是排卵期到了，

主要是因为月经走了之后，经过一段时间进行修复，子宫内膜复原，他们在为排卵期做准备，正是因为接近排卵期，女性体内的激素会发生改变，所以身体才会分泌出更多的宫颈粘液，也就是我们看到的白，但正因如此女性的内裤才会潮湿湿的，

腹部会有轻微疼痛感

对于比较敏感的女性来说，她们在排卵期尤其是接近排卵日的时候，能够非常明确的感受到自己的腹部有微微的疼痛感，这种情况其实就是排卵痛，当然那些对痛感不是敏感的女性就可能体会不是很明显，

还有的女性进入排卵期会伴随有轻微的出血现象，这些都是进入排卵期身体发出的一种信号，如果你正在备孕一定要留意一下，不然错过排卵期就需要再等一个月的时间了，

排卵后基础体温会上升0.3-0.5℃左右

我有一个朋友备孕的时候，医生就给他交待说是想要早点受孕，可以通过每天早上测量自己的基础体温变化来判断是不是到达了排卵期，医生说如果哪天测量温度的时候，发现体温升高了很明显，这是排卵后体温升高，这时候同房就可以增加怀孕率，

确实如此，对于女人来说，排卵后在孕激素的作用下，自己的体温会上升0.3~0.5摄氏度，当女性发现自己的基础体温上升了，同时身体又没有其他的不适感，一般就是排卵后升温的这时候受孕成功率比较高