难孕难育夫妇想要做试管婴儿更易成功怀上宝宝,应该在生活上注意什么呢?
饮食的合理性
合理进行饮食无论什么时候都是至关重要的,在试管婴儿中也是如此,在试管婴儿移植后,一定要重视饮食。人们在饮食上的水平也在不断的改善,建议以清淡为宜,适当补充蛋类及瘦肉类,但要切记,避免盲目进补,远离辛辣刺激以及不易消化的食物,生冷食物同样需要远离。
注重劳逸结合
在胚胎移植后,很多患者都想要有一个良好的休息时间,长期卧床这并不合适,在移植后是不可以长久卧床的,长期卧床不仅会导致女性腰酸背痛,精神紧张,而且长期躺卧,注意力是在自己的腹部上,对自己的腹部过于关注反而精神紧张不利于胚胎的着床。而且长期卧床很可能会导致便秘现象的发生。因此备孕妈妈们保持乐观心情,不必过分紧张不安的。
规律作息
拥有一个规律的作息也是十分重要的,一定要早睡早起,尽量避免熬夜,生物钟与人体内分泌密切相关,想要胚胎顺利着床,拥有一个良好的作息是比较重要的。