我们都知道，女人只有排卵才能够成功受孕，如果女人排卵少或者排卵不正常，都会导致女人出现不孕问题。所以这时我们应该通过一些方法来让女人达到正常的排卵。尽管很多的小夫妻一直在积极努力，可还是有的家庭在备孕的时候一直要不上孩子！不管自己怎么努力就是怀不上，所以这个时候除了要去医院进行检查，是不是身体方面的原因，在饮食方面也可以注意改善一下，这3种食物，既可以补充营养，又可以促进排卵，备孕的女性看看吧！
动物内脏中，含有丰富的肾上腺皮质激素和性激素，能有效促进女人排卵。不过，需要注意的是，动物内脏中含有大量的胆固醇，所以，在吃的时候，一定要注意食用的数量！
很多女人之所以不排卵，多半是因为卵泡发育不全，这时就需要促进卵泡发育。水鱼汤不仅可以活血化瘀，而且还能促进女性身体内部卵泡的发育。如果女性经常吃，还能够达到促进卵泡发育环节，女性排卵困难的，同时，还有的通气血养身体的作用，因此在备孕期间，女性不妨多吃一些甲鱼！