不管是在备孕期间还是怀孕前三个月的时间内随着叶酸并不是吃得越多是越好，叶酸特别容易让身体的新陈代谢是完成利于身体的健康，所以说在吃叶酸的时候如果是吃太少，可能会达不到我们预想的效果，所以在服用叶酸的时候一定要适量，这样才是最好的选择要不然就直接影响到自己身体健康情况，想要服用叶酸的时候可能会需，听医生的嘱咐来进行服用，这样才是最好。
补充叶酸的时间可能会有一定的问题，在怀孕前三个月的时候补充叶酸者也是能够让我们身体的新陈代谢增强，大约在三个月时间之内，可能会让身体内循环一次，但是在孕早期的时候可以选择坚持的服用一些叶酸将能够预防胎儿畸形的现象也能够促进胎儿大脑的发育，所以说在这种情况之下一定要注意，在备孕期间的时候经常的服用一些叶酸才能够让自己的身体会越来越健康，胎儿也是有著与保重身体，所以说在这种情况之下可能会需要把握好时间。