一般女性在怀孕后会对生活中的细节、饮食有比较多的讲究，虽然听很多人说女人在怀孕后不要一直待在家里面，最好是多出去走动，这样会提高孕妇的抵抗力，也有利于宝宝的发育。不过，并不是所有的孕妇都适合去户外走走运动的。如果孕后孕妇出现这4个情况，切记：开始静养，走动没好处的!
如果孕妇有心脏病的话是不适合做一些户外运动的，特别是在户外遇到一些紧急的突发情况对孕妇的心脏伤害比较大，而且在运动的过程中心脏的负荷已经接近承受范围，如果收到刺激惊吓的话真的很不好，容易出现胎儿不稳的现象，如果孕妇患有心脏病的话，建议不要出门走，如果要的话最好选择一些安静的户外。
孕妇在进入孕晚期的时候很容易出现胎儿位置变动，如果胎儿在体内的姿势呈现头上脚下的情况就是所谓的胎位不正了，这种情况会加大孕妇在分娩时候的难度，可能会有难产的情况出现，所以如果知道胎位不正之后一定不要户外运动了，听医生建议做好预防工作，建议静养为主。
一般这种情况比较少出现，现象是孕妇在孕初期的时候有流血、腹痛的情况，说明孕妇不适合怀孕，有流产的可能性，并且比较大，这类孕妇不适合多走动，要以静养为主，躺床上休息是最好的选择。
女人怀孕后在孕前期并不知道是多胞胎，不过在确定是多胞胎之后最好减少户外活动，这时候的孕妇肚子会有下坠的感觉，身体也会比较笨拙，呼吸急促，这时候如果孕妇还要多做运动的话对胎儿是没有好处的，建议好好静养。