孕七月营养补充
孕妈咪腹部增大，脐上部也膨隆起来，宫底上升到脐上1～2横指，子宫高度为24～26厘米，身体为保持平衡略向后仰，只要身体稍失去平衡，就会感到腰酸背痛。由于胎盘的增大、胎儿的成长和羊水的增多，使孕妈咪的体重迅速增加，每周可增加500克。
同时增大的子宫对盆腔压迫加重，使下半身静脉回流受阻程度加重，容易出现痔疮。此期间孕妇活动量一般都很少，胃肠蠕动缓慢，因此便秘现象增多，腿肚子抽筋、头晕、眼花症状在此期时有发生。此段期间，孕妇应注意动作缓慢些。
妊娠七个月是容易发生早产的时候，过于激烈的运动是早产的常见原因。妊娠期高血压疾病也往往开始有征兆。由于身体笨重，孕妇走路身体后仰，不看脚下易摔倒，这段时期孕妇血容量增加，心脏负荷加重，有时会引起心跳加快：这时期贫血发生率增加，孕妇务必做血常规检查，若发现贫血要在分娩前治愈。孕妇必须按时产检。28周前每四周检查一次。28周始每两周检查一次。
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