高温已经持续了一个月，想必大家都深有感受。最近上网，很多网友在大热天，太阳底下把鸡蛋打到地上，鸡蛋竟然会被烤熟……这酷热的天气，要是不在空调屋里面呆着，在外面的话肯定会不停的出汗。
这段时间对孕妇来说可真是苦不堪言，因为孕妇都比较胖，本身自己就不怎么想动弹，这么热的天气稍微走几步，就会满身大汗。很多孕妇为了让自己舒服一些，就会做一些“伤害”胎宝宝的事情，比如……
说实话，这天气只有待在空调屋里面，才会觉得舒服一些，要是突然出门，那热气扑面而来，真的受不了。但是呢，空调房里面不能长期待，对身体不好，尤其是孕妇。因为空调屋里面是出于密封状态，空调工作靠的是内循环，非常容易导致孕妇缺氧。虽然身体上会感觉舒服一些，但是实际上，对肚子里的宝宝却是没有好处。
正确的方法，应该每天上午、下午，选择外出阴凉地方散步，呼吸新鲜空气，室内也要每天定时通风。孕妇在空调屋里面的时候，尽量穿长袖衣服。
本身有些孕妇胃口就不好，再加上炎热的天气，更是没有食欲了。这么热的天气，要是每天能喝上一大杯冰镇饮料，吃上两个冰激凌，那可真是舒服至极了。如果是普通人的话，吃一些到也能承受，虽然说对身体不好，但是自己控制一点，还是没问题的。对于孕妇来说，那就不一样了，冰凉的食物进到肚子里，会导致体内血管收缩，减少胎盘供血量，严重的话会影响到胎儿的发育。
这些冰凉的食物，很容易导致孕妇出现腹泻、胃疼的症状，而且难受的时候不敢乱用药，只能自己忍着，到时候才是最痛苦的。孕妇一定要有自控能力，尽量的不去吃这些冰凉食物。
孕妈们，就算天气再热，也要保护好自己的身体。怀孕也就是十个月的时间，忍一忍就过去了，为了肚子里面宝宝的健康，为了自己的身体，还是控制一下自己的情绪吧。