结婚怀孕生孩子，是女人一生中非常重要的三个阶段，尤其是怀孕要经历差不多十个月的时间，宝宝才能出生。在怀孕期间，孕妇的一举一动都关系着宝宝的身体发育健康，我们都知道，在妈妈子宫里的时候主要是依靠羊水才能够生存，所以羊水对胎儿的发育是非常重要的。羊水能够保护胎儿不受到外界的侵犯，而且还能为宝宝的发育提供所需的营养物质，如果孕妈要是肚子里的羊水不足，就会影响到宝宝的正常发育，情况严重，还可能会引起宝宝缺氧。那在怀孕期间要怎样才能知道自己体内的羊水是否充足呢？今天小编就来跟大家说一下羊水不足的表现。

女人在怀孕之后，随着孕期的推移，胎儿越来越大，会压迫到孕妈的膀胱，使膀胱的容量变小，所以会出现尿频尿急的情况，这是一种正常的孕期现象。如果发现自己上厕所的次数变少，而且排尿量也逐渐减少，那很有可能是体内的体内缺水而引起的。孕妈体内缺水，宝宝所需的羊水就容易出现变少的情况，如果出现这种情况，孕妈就要及时的补充水分，保持子宫内羊水充足，才有利于宝宝的生长发育。

不管有没有怀孕，在上厕所的时候都可以观察一下自己的尿液，如果发现自己的尿液发黄，还带有一些异味儿，那很有可能是因为体内水分缺乏，毒素和垃圾无法正常排出而引起的，这个时候要及时的补充水分。尤其是孕妇，出现这种情况，体内羊水会不足，不利于胎儿的正常发育，所以要及时的补充一些水分，才能保证子宫内羊水量的充足。

如果你正处在孕期以上，这两种情况都没有发生，那恭喜！你的羊水是应该是充足的。在怀孕期间一定要多注意观察自己的尿液状态，因为只有羊水充足，宝宝才能够健康的发育，羊水变少，不仅会影响到孕妇的身体健康，还不利于胎儿的健康发育，情况严重，甚至会引起胎儿缺氧，所以大家一定要引起重视。

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