我们都知道顺产的好处多。对于产妇来说，产后恢复快，两三天就可以出院回家；产后可以立即进食，不用会等到排气后；子宫恢复快，不容易有并发症；还不会留下难看的疤痕。对于宝宝来说，顺产也是大有益处的。顺产的宝宝经过母亲产道的挤压，肺功能会更好，同时，对宝宝的神经系统、感觉系统发育都有好处，抵抗力也会更好。

既然顺产的好处那么多，准妈妈在怀孕期间做好哪些事会让顺产的几率增加呢？这4件事你要做好！

医学上定义，宝宝的体重超过4千克就被称为巨大儿。胎儿过大会提升产妇难产的几率。一包巨大儿的产生都与孕期孕妈妈补充营养过剩有关。同时，孕期孕妈妈摄入过多的热量，会导致自身体重增加，患妊娠高血压、高血糖的几率也会提升。对宝宝和自身影响都很大。所以，孕期合理饮食控制体重尤为重要，整个孕期孕妈妈增重大概范围在7-12kg为宜，如果孕期增长的体重超过20千克以上，就有可能导致胎儿长得过大，或则产妇过于肥胖。

产检对于孕妇来说是一件非常重要的事情。及时的了解胎儿在腹中发育的状况，遇到问题才能及时解决。比如胎位不正、脐带绕颈。这些问题在早发现的时候，在医生的帮助下很可能矫正过来，孕妈妈还可以顺产。如果孕妈妈不重视产检，出现以这些问题，到了分娩的时候也就为时已晚了。

运动好处多。孕妈妈在身体条件允许的情况下，要做一些适当的运动，比如走路、孕妇瑜伽，游泳等。运动可以释放孕妈妈在孕期的压力，调节情绪，加速血液循环，减少水肿，有利于排出体内毒素。同时可以增强免疫力，预防生病。对于爱美的孕妈妈来说可以有效的控制体重的增长，对于顺产也很有帮助。

怀孕期间孕妈妈的心态也很关键。面对未知，每个人都会害怕，但是作为母亲要能勇敢，更有信心，为了肚子里的宝宝的健康孕妈妈的心态一定要调节好。怀孕期间要拒绝负能量，少听一些关于生产多痛苦的话，多了解一些孕产方面的知识，这样在遇到问题时才不会慌张。很多产妇满足顺产的所有条件但是最后还是选择剖腹产的原因，也就是心态的问题，所以良好的心态对于顺产的影响也很大。

顺产好处多，想要顺产的孕妈妈孕期做好这四件事，可以有效提升你的顺产几率哦！