孕期，胎儿发育得好不好，或许早给你信号了，孕妈你都接收到了吗

一般正常情况下，对于很多孕妈妈来说，在怀孕16周左右，也就是怀孕四个月左右就能感觉到胎宝宝的首次胎动了，当然这个时候宝宝的胎动还不是很明显，非常微弱，要知道随着孕期的不断增加，宝宝生长发育迅速，小宝宝的体质也会越来越大，这个时候妈妈感觉宝宝胎动的力量也会越来越强劲有力，要知道宝宝这种强烈的胎动也是在向你传递一个信号，它在告诉你她正在非常健康的生长发育。

怀孕以后很多孕妈妈由于孕早期强烈的妊娠反应，尤其是孕吐的症状厉害，在饮食上基本上没有什么食欲，但是这种现象随着孕期的增加，到孕中后期的时候就会满血复活，啥都想吃，胃口大开，并且很多孕妈妈发现，自从怀孕以后容易感到饥饿，这到底是为什么呢？其实对于这种荣誉饥饿的现象，也是小宝宝在告诉你，她在妈妈的肚子里正在快速的发育着，所以孕期孕妈饮食好，说明宝宝健康发育，当然孕妈妈也要知道加餐不加量，不等于1顿饭都吃得很撑，要少量多餐才有利于孕妈和宝宝的健康哦。

生活当中很多女人在怀孕之前并没有便秘的现象，但是随着孕期的不断增加，到怀孕中后期的时候，因为妈妈发现便秘的现象不断出现，而且越来越严重，很多孕妈妈对此感觉烦恼痛苦，又怕影响宝宝的健康生长发育，但是孕妈妈你们恰恰理解错了，对于这种现象可能恰恰是宝宝生长发育健康的信号，因为宝宝在妈妈的肚子里一天一天长大，对于妈妈的内脏产生挤压，很容易导致孕妈消化系统减弱，肠胃蠕动减慢，就容易出现便秘的现象。这时候孕妈妈要做的就是在饮食上做到合理规划，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，五谷杂粮，多摄入一些粗纤维食物，对于缓解便秘是非常有好处的。

除此之外，孕妈妈还应该了解到对于胎宝宝来说，整个怀孕期间宝宝有两个发育关键阶段，一个就是孕早期的三个月内，也就是胎儿容易发生畸形的敏感期，但同时也是胎儿发育的关键阶段，在这个阶段内孕妈妈要注意孕期禁忌，千万不可犯，第二个阶段就是怀孕的第27-36周，也就是怀孕七个月左右，这个时候是宝宝体重增长最快的阶段。所以孕妈妈一定要好好把握好这两个阶段，千万不要错过哦！