准妈妈吹风扇做到“三不要”,才是真“解热”,宝宝也不会有负担

夏天即将到来，风扇也成为很多人卖的好帮手，那个孕妇最怕一个热字，体温过高也会影响胎宝宝健康。孕妇吹风扇对胎儿没有影响。孕妇吹风扇本身并不会给胎儿造成直接影响。但若是准妈妈吹风扇时不注意保暖，导致着凉感冒了，才会给孕妇和胎儿的健康造成危害。建议，孕妇开电扇时不要直吹，角度偏一点，肚子上要盖个小薄被，不感觉到凉意即可。但是要注意成为孕妇之后，风扇不能这样吹。

第一吹得久，就因为风扇之所以凉快，就是风吹到皮肤表面会带走温度，合适，汗液蒸发，但同时被吹到部位上的毛细血管会收缩，导致血管的外部，阻力增加，也就是说会让血压增高，增大的孕妈妈心脏的负担，不利于胎宝宝的健康，而没吹到的部分血管则会舒展开，血流量增加，对于头部这种血管丰富的部位就容易充血，带来头疼，头晕等。同时也会影响食欲，肽宝宝很不喜欢。

第二吹得近，很多孕妈做的，风风火火，一身汗，恨不得抱着风扇，但是靠得太近的话，尤其是在腹部，就容易导致受凉，虽然隔着肚皮，胎宝宝也可能被这个风扇吹的发抖。

而第三就是睡得快，与妈身体温度过高，感觉很热的时候，身体的毛孔张开，冷风刚好可以趁虚而入，同样容易引起感冒。发烧等症状。对于免疫力低的鱼妈来说更是容易中招，而且孕期生病对胎宝宝来说影响是非常不好的此外也要注意风扇的清洁，不然吹来的也是一阵阵的争锋，不利于孕妈妈和胎宝宝的身体健康哦。

孕妇如何正确吹风扇呢?

模拟自然风。将电风扇挪远点，不要离孕妇太近了，这样既可以让风扩散，也能让室内的空气流通起来，有种小风穿堂过的感觉。另外要将风扇的摇头打开，以免对着孕妇直吹。风速最好是选择自然风或者睡眠风。

吹风距离不宜太近，孕妇吹风扇的适当距离应是使人感到微风阵阵，凉爽舒适的位置。并在吹过一段时间后，应调换一下电风扇的位置，以免一侧受凉过久，最好让电风扇朝天花板广或某一个角落吹。

风速不宜过大。孕妇吹电风扇的时候注意风速不宜过大，特别是有过堂风的地方，更要慎用。室内合理的风速最好是控制在0.2-0.5米/秒，最大不宜超过3米/秒，一般选择最低档为宜，否则容易受凉。

吹风时间不宜太长。孕妇吹风扇的时间不宜太长。因为高速成的风吹到皮肤上，可使表皮毛细血管收缩，使外周血管阻力增加，可使动脉血压暂时升高，加重心脏负担。

适当吹吹还是可以的，但不能直吹着，可以转动着吹，而且时间不会过长，这样就没事了适当吹吹还是可以的，但不能直吹着，可以转动着吹，而且时间不会过长，这样就没事了。

在炎炎夏日，孕妇是可以吹电风扇进行降温的。但是注意，千万不要长时间

吹风扇，也不要让风扇直对着自己吹，另外孕妇出汗较多时，不宜马上吹风扇，注意不要感冒哦。