孕中期孕妇的日常活动

　　如果说孕早期准妈妈因早孕反应而无心顾及装扮和美容的话，那么进人怀孕中期后，随着腹部天天增大，准妈妈“孕态”越来越足，心境也越来越好。若注意装扮与日常美容，此期该是人生中最美丽、最值得回味的阶段。

　　1.上衣

　　宽松的T恤、圆领长袖运动衫都比较适合怀孕期穿着，分娩后仍旧能穿。注意衣服面料和质地，尤其是夏季贴身衣裙，最好是纯棉质地，吸汗、易清洗，穿着也舒适。美观的同时，别忘舒适，以方便为主。后开襟的衣服就不太适合，穿脱必须别人帮忙，去医院检查也很不方便。
　　
　　2.裤子

　　运动装的裤子既舒服又无约束，只需将裤腰的松紧带改为带子，就可适应你的腰围。

　　3.乳罩

　　随着腹部增大背后带钩的乳罩系起来越发不便，所以胸罩以前胸带钩的为宜，质地应为纯棉。不可使用纤维尼龙胸罩。肩带宜宽些，窄细小带虽美观但不适台怀孕期使用。罩杯大小可依乳房大小进行选择，一般在怀孕3个月时，罩杯大小即有明显变化，需更换1次。
　　
　　4.内裤

　　准妈妈内裤选择很重要，特别是从孕中期后，平常穿用的内裤已不宣穿用。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤。内裤要有足够的弹性，以适应不断变大的腹部。

　　5.鞋类

　　怀孕期应选购鞋跟较低、穿着舒适的便鞋。准妈妈足、躁、小腿等处的韧带松弛，因此应穿舒适点的鞋。随着体形的改变，身体的重心也会发生转移，此时穿高跟鞋不仅难以保持身体平衡，而且会恶化体态，引起背部疼痛。到了孕后期，足、踝等部位会出现水肿，这时可穿大一点的鞋子，鞋底要选防滑的。   

　　6.发型

　　准妈妈无论选择何种发型，应以简单、易梳理为原则，且不宜卷发烫发。直发编成麻花辫，中长发扎起，给人干净清爽感觉，看着也漂亮，不见得非要剪短发。

　　根据季节选择准妈妈装

　　选择准妈妈装时应想到这件衣服适合哪个季节．跟自己怀孕时闻是否吻合，如夏季准妈妈裙．秋季时正值孕晚期就不能再穿了。准妈妈裙不必给孕晚期留出余分．够用即可，不必特别肥大，不可太长、拖拉．以免活动不便。