日常按普通量饮用，是不成问题的。我想认为“不可以”的人并非出于自身的体验，而是出于<日本药典解说书》吧。在那本书中是这样写着的：
“使用常用量下的缓泻作用在服用后8～12小时出现。由于大量使用后会出现腹部的疝痛和骨盆内器官的充血，所以妊娠中、经期、肾炎、痔疾等等的情况下需要注意。”
读了这以后，马上断定“不可以”的人，有两个重要的地方忽视了。
一个是，这里指的是药典中的“开普芦荟”，它和被作为食品利用的“木立芦荟”是不相同的。另一个是指在“大量”使用的情况下，并非是普通的用量。
在动物实验等等上，被叫做“大量”的是指几十倍，甚至一百倍。而标准量的两三倍与在“大量”定义下的含义相差很远，只能算作普通量而已。
芦荟学者添田百枝医学博士在《芦荟的效能》一书中如此写着：
“药典中是在指开普芦荟的情况下这样写的。对于作为家庭中使用的木立芦荟来说，没有必要如此神经过敏。”（48页）
“木立芦荟的情况下，那样的充血作用是极其微弱的。
主要的差异在于药典中的芦荟重要成分阿劳因含量的相差悬殊。根据调查结果，两者间的差距为14～18倍。药典中的芦荟末原料是从叶子切口中流出的苦液收集而成的。而木立芦荟的粉末是将表皮、叶肉等的全叶整个儿地利用起来，所以能够取得平衡。
如果妊娠中饮用芦荟会引起流产，那么为何不让它作为深受欢迎的堕胎药来利用呢？但这样的成功例子却从来没有听说过。还有，虽然药典中说：“大量使用……需要注意。”但是市场上出售的书刊却在把“大量”删掉以后，还写上“必须绝对地避免”那样过分地强调它的危险性的字句，这是很遗憾的。
如像针对便秘目的那样的利用是安全的。由于多服了只会产生稀便，这样自然就有了安全阀。从成分量的最高限量来看，是标准量的1 0倍左右，所以，在这范围内使用是很安全的。
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