孕妇肚子疼了是吧

  并不是所有的腹部不适都是怀孕期间的严重问题。比如，在极度亢奋时或者之后会有点抽经。只要它是轻微且短暂，这也是很正常的，不需要担心。下面有一些其他原因会造成普通的腹部不适。但请记住，如果你不确定发生了什么，或者你的疼痛是严重或持续的，为健康起见，要通知你的老公。

  1.腹胀

  你很可能会感觉到腹胀在怀孕期间你很可能会感觉到腹胀，因为荷尔蒙减慢了你的消化和压力日益增大的子宫影响到你的胃和肠道。

  2.便秘

  便秘是另一个常见孕期腹部不适的原因，因为荷尔蒙导致食物通过你的消化道的速度减慢，以及直肠子宫压力的增加。

  3.股骨头韧带疼痛

  股骨头韧带疼痛通常是一种短暂的，尖锐的刺痛或者更持久的痛。你可能会感觉在你的下腹部或较深的腹股沟的一边或两边，通常开始在怀孕的第四个月到第六个月。它发生在当你的韧带为支持子宫而在你的骨盆伸展和变厚以适应和支持子宫的不断增长。

  当你突然变换位置，比如当你起床或从椅子上起来或当你咳嗽，翻身躺在床上，或离开浴缸时。你可能会感觉到短暂并且尖锐的疼痛。或者在经过特别劳累的一天后，比如你一直走很多路或做一些其他的体育活动，可能会感到隐隐作痛。如果在休息之后仍然感到不适，要及时通知你的看护者。

  4.布拉克斯顿希克斯（无痛子宫收缩）

  中期妊娠之后的某个时候，你可能会开始注意到偶尔你的子宫会收紧。在37周之前，这种布拉克斯顿希克斯收缩应该是不常发生的，不规则的，实质上也是无痛的。如果宫缩并伴有腰痛，如果一个小时超过四次宫缩(即使不痛)，如果其有一定的规律，是定期的，或有任何其他的早产迹象。要及时通知你的看护者。一旦接近预产期，抽筋便是一种信号。

  有什么办法可以缓解腹痛吗？

  a.针对由于胀气引发的腹痛，可以做一些温和的锻炼。

  b.洗温水澡，或将热水袋裹上毛巾放在疼痛部位。

  c.适当的弯腰，也可以减轻腹痛。

  d.多喝水。脱水可能会引发布拉克斯顿希克斯收缩（无痛子宫收缩）。

  e.如果疼痛是由于布拉克斯顿希克斯收缩(无痛子宫收缩），躺下来可能有一定的帮助。休息也可以帮助专注和识别你的症状

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