在怀孕期间的时候，孕妈妈总是想多吃一些食物，虽然自己的身材已经被毁掉，脸也变成了一张大饼脸，但是觉着能够将充足的营养供给给肚子的胎儿，就会义无反顾的去吃很多食物，其实孕妇在怀孕期间不注意饮食，吃这顿饭的话，对胎儿没有好处，反而会让你只长肉而不长胎。
孕妇不要吃这顿饭，对胎儿“成长”慢，反而会让你“长肉不长胎”！
其实相信很多孕妈在怀孕期间是非常注意饮食，到什么时候可以吃什么食物最好少吃都是，分的非常清楚的，胎儿一天天的增大，你妈的胃口也开始变得增多，很有可能一天吃五六顿饭，其实在孕妇期间的时候，尽量要做到不吃这顿饭，因为对胎儿没有好处，反而会使得自己长非常多的肉肉。
孕妈在晚上睡觉的期间，小宝宝也是在睡觉吸收营养来长身体的，这么多的食物需要身体各个器官的分泌，也会影响到肚子里胎儿的正常休息，因此造成胎儿的营养吸收不良，因此也就会出现胎儿体重偏小的状况。所以说孕妈尽量不要吃宵夜，这顿饭如果是很饿的话，尽量少吃一些。也不要去吃一些难以消化的肉类，否则对于自身和胎儿都是没有健康的。