众所周知，怀孕之后最脆弱的阶段就是在怀孕初期了，也就是刚刚怀孕的前三个月当中，这个时候因为受精卵刚着床发育，并不是特别的稳定，所以在怀孕早期的时候人们都会格外注意，其实除了在孕早期的时候，在孕7月也是需要特别注意的，人们常说在孕7月是孕妇和孩子的一道坎，因为在这个时间段宝宝的生长发育需求导致孕妈的体型发生很大的变化，常常会出现下半身水肿的现象发生，而且身体的不适感也越来越强烈，其实如果在孕期做好这三件事儿的话，或许对于胎宝宝的健康也会非常有帮助！
一般情况下而言，在怀孕之后为了能够保证自己和腹中宝宝的健康发育需求，所以孕妇在怀孕期间常常会大吃特吃，但是你要知道在怀孕期间若是没有注重于自己的体重，就很可能会营养过剩，从而导致孕妇体肥，也会使得胎儿的体积过大，从而对生产造成一定的困难，或者是不得不选择剖腹产，所以在怀孕时控制自己的体重，非常有必要！
一般情况下而言，在孕7月的时候，宝宝的胎动要较真以前更加有规律，而且据产检的时候也会被医生所建议，找准孩子胎动的规律，以判断孩子的健康发育状态。也就是说如果宝宝的胎动出现异常的时候，也可以及时发现宝宝的异常状态，所以说在孕中晚期的时候学会数胎动还是非常重要的！
除此之外，还要做到按时进行产检，因为在这个时候已经可以判断宝宝的发育是否健康能够有效排除畸形的情况了，所以按时产检是非常有必要的，另外在这个时候也可以察觉到孕妇自己的羊水是否充足，毕竟预产期马上就要到了，若是有不稳妥的地方也可以早点发现，早点进行调整，这样才有助于顺利的生出健康宝宝！