随着怀孕时间的渐渐增长，肚子慢慢的变大，孕妈也会逐渐的出现一些奇怪的孕期现象，其中最为常见也最为令孕妈们感到苦恼的应该就是尿频现象了，几乎是所有的孕妈在各自孕期的某一阶段都会出现这样的一种症状，一天到晚就是想要上厕所，睡得很熟也有可能会被莫名憋醒，严重的影响到自身的正常睡眠。
于是有着很多的孕妈，为了自身的睡眠，又或者是半夜实在是懒得起床，于是就一个劲的憋着不去解决，知道“闸门”实在是控制不住了，才会是不情不愿的去解决。
【孕妈为什么会尿频？】
这是因为孕期子宫会出现一定程度的增大，这会使子宫对膀胱造成一定程度的压迫，而这种压迫则会使膀胱对尿液的储存能力出现一些下降（例如你之前的膀胱对尿液的储存量是800毫升的话，那么现在很可能就只剩下400毫升，因压迫而减少了一半），因此，这种尿频的现象可以说是极为正常的，大家不用格外的担心。
但是要注意的是这种尿液千万是不能憋着，因为这些尿液都是人体自主排出的，里面含有大量的身体不需要的物质，这些物质一旦是在膀胱里停放太久，很可能会造成一些炎症与感染的出现，甚至于肾脏的排毒能力都会遭受一些影响。
【怎样能减轻尿频现象的出现？】
1、减少日常利尿食物的饮食（常见的冬瓜与西瓜等）
2、心理层面放松，不要时时刻刻的想着（越想尿意越强烈，会给自己一种心理暗示）