猕猴桃的原产地是在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇，在2008年的国际猕猴桃大会上确定了猕猴桃的原生中心是中国。而我国的《本草纲目》中有对猕猴桃做出描述，甚至还给出了猕猴桃名字的由来，具体的内容是：“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。”
猕猴桃中营养比较全面，尤其是维生素含量比较高，有数据表明，一颗猕猴桃中的维生素C含量是一个人一天需要的维生素C含量的两倍多，所以猕猴桃又被叫做“水果之王”，猕猴桃中含有多种有抗氧化功效的物质，其中包含有维生素C，维生素E，超氧化物歧化酶等等，所以猕猴桃的综合抗氧化能力在全部水果中排名靠前。
营养丰富的，功效多的
猕猴桃性寒，所以对于脾胃虚寒的人而言，不宜多吃。
猕猴桃性寒，如果已经处于腹泻的症状中，那么就不宜食用猕猴桃了，有可能会加重腹泻的症状。
猕猴桃中维生素含量高，还含有丰富的叶酸，是适宜孕妇食用的水果，但是如果处于先兆流产症状的孕妇就不宜食用猕猴桃了。
对于经期的女性而言，虽然猕猴桃性寒，但是影响其实并不大，不过如果是有痛经症状，体质又偏寒的女性，就最好不要在经期的时候食用猕猴桃了。
有调查研究表明，
猕猴桃本身有利尿的功效，所以本身尿频的人就不宜多吃猕猴桃了。
整体而言，大部分的人都可以食用猕猴桃，虽然猕猴桃的营养丰富，但是一次不宜食用过量，适当的食用猕猴桃有益身体健康。并且现在市面上销售的猕猴桃有多种品种，像是徐香猕猴桃，红心猕猴桃，米良猕猴桃等等，可以选择自己喜欢的品种来食用。