孕妇在怀孕以后，身体各方面都会发生变化，因此孕妇对自己的饮食一定要注意，俗话说得好病从口入，如果饮食方面不注意，可能就会对胎宝宝带来很大的影响，因此有些食物孕妇不能吃，但是有些食物确实很适合孕妇吃，比如我们接下来说的这3种食物有很好的安胎作用，孕妇也很安心。
适合孕妇吃的3种食物，可以有很好的安胎作用，孕妇也安心
1、冬瓜
冬瓜是一个特别好的食物，而且冬瓜的味道也很好，相信大部分人都会用冬瓜煮汤，事实上对孕妇来说，适当吃一点冬瓜有很好的效果，特别是在怀孕晚期，孕妇可能会有水肿的现象，而且冬瓜还有消肿利尿的功效，可以有效的去除身体当中的垃圾和毒素，为我们的身体补充营养。
2、丝瓜
丝瓜当中的一些元素也很丰富，丝瓜对宝宝的大脑发育也有很多好处，而且现在菜市场的丝瓜也很便宜，相信大部分孕妇在怀孕晚期可能都会有便秘的症状，如果出现了便秘可以多吃点丝瓜，丝瓜有通便排毒的功效，因此很适合孕妇吃。
3、秋梨
现在市场上卖梨的也很多，相信大部分人都很喜欢吃，秋梨的水分特别多，而且很多人可能会有咳嗽的症状，如果经常咳嗽，适当的吃一点秋梨，也可以缓解咳嗽的症状，对孕妇说适当的吃秋梨，可以很好的把体内的火气去除，排出身体当中的垃圾和毒素，可以保证胎宝宝的健康发育。