相信所有的女性在备孕成功之后，得知自己已经怀孕了，那么都能够希望自己的宝宝能够健康快乐的成长。随着现在生活水平不断的提高，孕妈妈在怀孕之后都会使用各种各样的营养补品，在怀孕期间还是要多意留意一下自己的饮食方面，因为孕妈妈并不是所有的食物都是可以吃的，因为有的食物对于宝宝而言都会产生一定的影响。要知道在怀孕期间，女性都是一个人吃两个人补的，毕竟摄入的所有食物都会影响到胎宝宝，所以说在饮食方面一定要慎重。想让胎宝宝健康发育？孕妈妈或许可以“避免”吃这3种食物！

在怀孕期间，这3种食物孕妈尽量避免，或许会“影响”到胎宝宝！

相信大家都知道女性在怀孕之后是非常容易感到饥饿的，所以说在家里都会准备各种各样的零食来惦记，其中各种坚果就深受众多女性的青睐，但是坚果的种类非常的多，其中很多果仁是不能随便吃的，就比如说桃仁和杏仁这两种坚果里面是还有部分毒素的，如果食用过多的话，很有可能会影响到胎儿的发育，尤其是记住千万不要吃苦味的杏仁，因为毒素是最大的，很有可能会导致孕妇流产的情况出现，而甜味的果也要尽量少吃，虽然说毒素比较少的话，但是吃多了也会上火。

其实土豆是我们日常生活中最常接触的蔬菜之一，要知道土豆当中的蛋白质含量对人非常的好，但是发芽的土豆千万不要吃，尤其是不适合孕妇食用，其实家里老人在做土豆的时候，遇上那种发芽的，总会用刀子把发芽的地方去掉，然后切片切丝的，要知道土豆芽的毒素会蔓延到周围非常大的部位，较深的位置也会有一些毒素，而这些毒素会刺激人们的神经，对于胎儿的智力发育非常的不好，一般指切掉发芽的部位，不会把有毒的土豆清理干净，所以说发芽的土豆就尽量别吃了。

其实经常会听到人们说吃地瓜对身体有好处，孕妇吃了不长胖还能够缓解什么高血压高血脂，事实上吃地瓜并不是完全没有禁忌，就比如说地瓜皮是不能吃的，因为地瓜本身是生长在地里面呢，在生长的时候就接触不到阳光的照射，而与地瓜接触最多的就是土壤，要知道图里那可是什么细菌都有的，长时间的地瓜皮就非常的不卫生，虽然说少量的摄入细菌并不会给人体带来什么伤害，但是对于胎儿来说就没有那么好了，毕竟抵抗力会比较弱，所以说在吃地瓜的时候一定要把皮剥掉。