乐孕妈咪产后恢复中心加盟

     怀孕的三个阶段孕妇需要时刻关注自己身体的变化，以及宝宝成长过程的变化。，比如从轻微的胎动到猛烈的宝宝踢肚子。准妈妈们需要细心关注这些，以便做好充分的准备。准妈妈还可以和腹中的宝宝一起玩游戏，使自己和家庭成员都保持心情愉快。

  观察孕期变化非常有趣

  怀孕的时候看着自己身体慢慢地变化是相当有趣的。为了更进一步地深入了解怀孕的三个阶段，不妨先自行学习下妊娠早期、妊娠中期和妊娠晚期。在这你将会学到怀孕期间你身上会发生的所有不同的变化，以及怀孕的十个月内宝宝在子宫内会经历的一切变化。

    按周来计算怀孕时间

  虽然很容易地能够看出你的身体是如何变化的，但是要看到宝宝是怎么成长的就并不容易了。怀孕日历（如育儿网推出的孕期提醒）对于孩子的成长过程有详细的说明。你还可以看看宝宝一周周成长的变化，以及你怀孕过程中一周周的变化，此外为你提供有关宝宝的第一次明显运动的信息。一开始妈妈会不容易注意到自己宝宝的第一次在肚子里踢。学习如何感受到那些最初的宝宝在肚子里的轻微的动作，并准备好宝宝在肚子里真正大力地踢。

  跟肚中的宝宝玩游戏

  你知道吗，即使宝宝还没有出生，你也可以和你腹中的宝宝一起玩游戏哦！有一些你可以做的活动，包括音频游戏和触摸游戏，来保持你的胎儿和你的家人保持娱乐和愉快。在你和宝宝见面前，了解更多有关这些你和宝宝可以一起玩乐的有趣的游戏吧。

  无论是男是女都要爱他

  此外，许多准父母们无论他们自己是否意识到，当问题涉及到自己的宝宝的性别时，准爸妈们肯定是有一定的期望的。了解如何应对对宝宝性别的失望，那样你才可以将心思回归到享受你怀孕的过程，无论宝宝是男是女，你也一样爱宝宝。

  最后需要提醒各位的是，每一个怀孕的女人都需要使自己适应自己渐渐改变的体格。在怀孕期间，对于任何女人的衣橱来说，孕妇文胸都是一个关键要素，当然还包括一双舒适的鞋和衣服。