为让宝宝「不输在起跑线上」，很多宝爸、宝妈们从孕期就开始胎教了。
网上流传着各种「胎教秘诀」、「胎教音乐」……
据说孕妈们摸摸肚子、讲讲故事、听听音乐、数数算术……就能让出生的宝宝更聪明，可事实真的如此吗？
今天，我们请到了育儿研究咨询师，汤维，来和妈妈说说胎教这件事。
1、胎教能让宝宝变聪明吗？
23 周左右，宝宝就开始有了听力和视力，可以在妈妈肚子里可以感受到一些来自于外界的声、光刺激。
于是，一些人提出应该对胎儿进行智力开发，直接教给胎儿音乐、语言、数学等内容，刺激胎儿的神经元突触增多，让宝宝更聪明。
在众多胎教方式中，「音乐胎教」算是普及率最高的，流传最广的就是「莫扎特」了，商家会宣传莫扎特的音乐非常适合胎儿和幼儿，甚至能让宝宝更聪明。
事实上，由于隔着衣物、肚皮和羊水，外界传来的声音传到胎儿耳朵里，早就「变形」了，一段莫扎特的优美音乐在宝宝耳朵里可能只是一阵嗡嗡的噪音。
另一方面，也尚无任何科学证据表明莫扎特音乐能促进胎儿大脑发育，甚至找不到任何相关的实验，说明音乐胎教可以提高孩子的智力水平。
还有一些孕妈可能听过「视觉胎教」，认为孕妈看到的东西越多，胎儿的体验就越多，由此来训练胎儿的感官能力；还有「抚摸胎教」，认为孕妈们每天抚摸、拍打肚皮，可以刺激胎儿的感官发育……
这些各式各样的胎教对胎儿大脑发育是否有帮助，究竟有多大的帮助？是需要科学验证。
但至今为止，都没有任何科学研究的证据能直接证明，孕妇对胎儿的任何刺激能够有效「促进大脑神经元发育」，更别说提高宝宝的智力了。
总而言之，并无证据表明，胎教能让孩子变得更聪明！
2、过度胎教反而对胎儿有害
过度的胎教不仅不能让宝宝变聪明，反而会引发一系列问题。
1. 过强的刺激影响胎儿健康
就拿胎教音乐来说，胎儿所听的音乐强度一般不宜超过 60 分贝（大概是正常交谈的音量），音乐频率不应超过 2 000 赫兹。
但普通家庭一般没有测量工具，因此很难控制音乐强度，国内外均有因过量声音刺激造成新生儿听力受损的报告。
尤其在孕晚期，胎儿已经能够根据外界光线的变化和妈妈的作息习惯形成自己的生物钟了，任何过强的刺激，都会打乱胎儿的生物钟，甚至损伤胎儿的感官系统，得不偿失。
2. 长时间的刺激影响胎儿发育
新生儿尚且有 70% 的时间在睡觉，更别提还在妈妈肚子里的胎儿了。
睡眠对胎儿来说，是一种大脑、身体和心理发育的积极过程，而长时间的刺激，比如随时随地摸肚子、对胎儿说话，长时间听音乐等，反而打乱了胎儿自然的发育规律，对胎儿大脑的发育有害。
子宫最大的好处正是黑暗、湿润、温暖、坚固、安静的环境，避免了各种外界刺激，为胎儿早期大脑发展提供了最佳环境。
因此对孕期胎教的建议是：请保持安静，让宝宝自然发育。
然而，不少妈妈可能会有异议：「进行胎教后，孩子似乎真的比同龄人更聪明」，这又是为什么呢？
3、胎教，其实「教」的是孕妈
对宝宝的胎教，其实影响的是孕妈妈的身心状态。
胎教通过对孕妇的情绪和精神状态的改变，影响体内激素和有关神经介质的分泌，从而间接地影响到胎儿的大脑发育。
通俗来讲，就是妈妈开心了，宝宝才能长得更好。
因此，胎教与否，全在于妈妈，如果妈妈觉得散散步、听听音乐、和宝宝说说话能让自己身心愉快，那就去做吧，至于更高强度和更长时间的刺激，完全没有必要。
孕妈们保持一个好心情，遵循胎儿的自然发育过程，不过度干预，就是对宝宝最好的「胎教」。