很多怀孕的妈妈反映孕期睡姿选择是一个大难题，因为都知道在孕期一个正确的睡姿是很重要的事情，但是在怀孕期间，一直保持着左侧侧睡并不容易，因为怀孕的时间很长，而孕妈之前一直都有着自己喜欢的睡姿，现在会很不习惯。但是即便如此，为了我们的小天使，孕妈还是要注意下自己的睡姿的，不过孕妇睡觉的方式各种各样，并不能全都一概而论，可以分时间来变换睡觉姿势，只要稍加注意，不带给宝宝压迫感，让胎儿能够健康发育即可！

孕期睡姿别马虎，错误的睡姿影响胎儿发育，会带给宝宝压迫感

一、在孕早期，也是是第一到第十二周的时候，孕妇的肚子还没有很明显的感觉，胎儿也非常的小，正处于一个成型阶段，加上这个时候还是比较贪睡的时候，就不用顾忌那么多，怎么睡舒服就怎么睡就好了，不需要刻意去避免，只要别整个人俯卧就行了，因为此时的胎儿宝宝十分害怕受到压力。

二、到了孕中期，也就是十三到二十八周左右，胎儿已经发育到了一定的阶段，孕妈差不多也显怀了，这个时候孕妈最好选择侧卧的姿势，因为仰卧会让胎儿对孕妈的器官造成压迫，而且孕妈慢慢可以感受到自己的肚子里宝宝的挪动了，如果你觉得睡觉的方式胎儿宝宝不太喜欢，那你就要开始调整了。记住，现在一切都要以胎儿为准，不要自己随便睡了。一般孕妇仰卧的时候可以很明显感受到，你的孩子在动，右侧睡的话则没有那么明显的感觉，但是有一个一定要注意的是，千千万不要俯卧，这很危险。

三、到了孕晚期的时候，就是二十八到四十周的时候，这个时候因为宝宝基本上可以在你肚子到处翻身了，所以会比较有感觉，这个时候的最佳睡姿就是左侧侧睡了，这样不仅可以纠正子宫右旋，缓解子宫的压迫感，还能保持胎盘血液的流动，保证胎儿能良好发育，不会出现缺氧的情况。在这个最后的关键时刻，如果睡姿选择错误，很容易对胎儿造成不利影响！如果晚期孕妇觉得这样不舒服，可以用比较软的枕头垫在身后，根据肚子里的动静来调整自己的睡姿就可以了。

孕期睡姿别马虎，错误的睡姿影响胎儿发育，会带给宝宝压迫感！为了胎儿的健康发育，每个宝妈都付出了最大的努力，所以说母爱是最伟大的，希望我们的小天使能够得懂妈妈的期待，自己懂事的慢慢长大，尽早让孕妈解放，想必当孕妈咪看到新生儿的那一刻，这一切的痛苦都将不再是问题了！祝好孕！