1.假性宫缩
对于正处在怀孕期间，对孕妈妈来说，如果肚子出现发硬发紧，大多数由于假性宫缩而导致的，这是因为当孕妈妈到了怀孕晚期，临近胎宝宝即将出生，所以说胎宝宝和自己的身体也会为分娩做一定的准备，这个时候孕妈妈就会出现假性宫缩，也就是人们平时所感觉到肚子发硬以及发紧的症状。
之所以称这种宫缩为假性宫缩，是因为假性宫缩是并没有规律的，而且也并不会伴随着出现任何的疼痛，这只是女性子宫在收缩之前的练习工作，如果孕妈妈在怀孕晚期或者是临近自己的预产期，出现了规律性的宫缩，并且能够感觉到明显的疼痛，宫缩的时间越来越短，那么很可能就是胎宝宝即将要出生了。
2.久坐或久站
对于怀孕期间大多数的孕妈妈来说，随着怀孕周期的不断增加，胎宝宝在孕妈妈肚子当中也会不断的生长发育，相信很多怀孕期间的孕妈妈站起活动都会感觉到非常困难，所以说就整天懒洋洋的躺在沙发或者床上，其实久坐或者是久躺会对孕妈妈的子宫容易造成一定的压迫感，长期不运动也会影响到身体的血液循环，到血液循环，形成一种阻碍，也会容易导致肚皮出现发硬发紧的情况，所以说孕妈妈应当要适当的站起来活动走动一下，这样的话也能够得到有效的缓解。
3.肚子受凉
爱美之心人皆有之，由于生活当中很多的女性都希望自己拥有苗条的身材，所以说往往穿衣服的时候会穿一些比较单薄的衣服，这样不仅仅能够显示出自己的身材，生活当中很多的女性在怀孕之后仍然会出现这样的行为，甚至在怀孕期间吃了很多生冷的食物，生冷刺激的食物，容易对女性的子宫以及胎宝宝造成不舒服的情况，导致子宫以及肚子受到寒冷，到女性的子宫受到这样的损伤，也容易导致肚子出现发硬发紧的情况。