当女性备孕成功怀上宝宝以后，那么女性在怀孕后和怀孕前的饮食会有很大的差距，并且怀孕以后的饮食以及生活作息都要格外小心，因为准妈妈的一举一动都会关系到胎宝宝的健康发育。尤其是准妈妈怀孕以后，这3个动作尽量不要做了，很有可能会影响到胎宝宝的健康发育。
怀孕期间，孕妈尽量不要做这3个动作，可能会让胎宝宝“不舒服”
1、下蹲或跪地干活
有很多的准妈妈在怀孕以后反而变得勤快起来，但是准妈妈你知道吗？怀孕期间是不可以做家务以及打扫卫生的，尤其是不可以蹲着或者跪着来打扫卫生，因为准妈妈在做家务的时候，把手举高或者类似于下蹲并压到肚子擦桌椅的话，都是会压迫到胎儿，从而影响到宝宝的健康发育。
2、翘二郎腿
相信大家都知道，在怀孕期间是不可以跷二郎腿的，但是孕妈在怀孕早期的时候适当跷二郎腿也是可以的，因为在怀孕早期的胎儿正在一个形成时期，并且这个时候的宝宝还不是特别大，准妈妈翘二郎腿的时候，对胎宝宝还没有太大的影响。但是到了怀孕中期的时候，宝宝就会迅速的发展，这个时候准妈妈的肚子也会渐渐的隆起，如果准妈妈在这个时候还翘二郎腿的话，是会压迫到胎宝宝的，并且还会影响到胎宝宝的健康发育，所以准妈妈在怀孕期间尽量不要跷二郎腿了。
3、采用仰卧姿势起床
准妈妈在怀孕中晚期最好不要采用仰卧的睡姿起床了，因为这个时候的胎宝宝已经逐渐长大，并且这个时候准妈妈的肚子已经隆起，如果准妈妈在这个时候还用仰卧睡姿起床的话，那么这个动作会让准妈妈的腰部肌肉出现紧绷的现象，进而就会使胎宝宝感觉到非常的不舒服。