妊娠中毒症是指妊娠20周以后出现高血压、水肿及蛋白尿，严重时可出现抽搐与昏迷。据孕妇的症状严重程度，临床分为轻度妊娠中毒症、中度妊娠中毒症、重度妊娠中毒症。发现妊娠中毒应及时送医院诊治，以防发生危险。
有些怀孕的女性会出现妊娠中毒症，这对胎儿发育的影响极大，因此孕期的营养均衡非常关键，如何才能预防患上妊娠中毒症是每位孕妇需要学习的“功课”，怎么防有效？
1、妊娠中毒有什么危害？
妊娠中毒症会干扰胎盘，阻碍胎儿的生长，导致胎儿缺氧。甚至是引起早产，损伤准妈妈的神经系统和其他体内器官。有时妊娠中毒症还会急速的恶化，除了持续性的头痛和视力模糊，还会导致腹部中上部疼痛、恶心呕吐、情绪烦躁易怒等。出现上述任何症状的准妈妈，就应该及时到医院去接受治疗。
及早的发现妊娠中毒症是很好地方法，虽然这种疾病无法预防，但在每次的检查中，医生都会检查准妈妈的尿样和血样。如果准妈妈有出现水肿的现象，就要及时的告知医生。
如果准妈妈在怀孕之前患有高血压、或者家族有高血压史、曾经患有肾脏疾病或糖尿病、曾经怀过多胞胎、以往怀孕的时候患过妊娠中毒症、属于少女妈妈或高龄产妇行列、或者是头胎生育，那么患妊娠中毒症的风险就会增加。
尽管还没有科学性的结论，但是大多数人都认为在饮食中补钙有助于减小患妊娠中毒症的风险。轻度的患者可以在家里或医院休息时，调整自己的食谱，加强对胎儿的监护，积极配合医生的各种检查。如果是重度患者，那么可能需要药物进行降压，医生也许会采用剖腹产的方式帮助完成分娩。
严重的妊娠中毒症还会导致准妈妈的晕厥，这是非常危险的一件事情。但随着现代医疗技术的进步和成熟，这种极危险的事情是很多发生的。只要在日常生活中及时的预防和检查，就能够避免妊娠中毒症对健康的大干扰。
妊娠中毒的临床表现为怀孕20周之后出现高血压、水肿、尿蛋白。病变程度不同，轻者无症状或有轻度头晕，血压轻度升高，伴水肿或轻微蛋白尿;重者出现头痛、眼花、恶心、呕吐、持续性右上腹疼痛，血压明显升高，蛋白尿增多，水肿明显，甚至昏迷、抽搐。
诊断时根据临床表现行初步判断，还应结合以下几点做出诊断。
1、询问病史。是否有本病的高危因素以及临床表现，会特别U型你问是否有头痛、视力改变、上腹不适等症状。
2、高血压。至少出现两次以上血牙升高，其间隔时间≥6小时才能确诊。
3、水肿。一般为凹陷性水肿，自踝部开始，逐渐向上延伸，休息后依旧不能缓解。
4、尿蛋白。检查时留取24小时尿作为定量检查，也可取中段尿测定，避免阴道分泌物污染尿液，造成误诊。
5、辅助检查。辅助检查包括血液检查、肝肾功能测定、尿液检查、眼底检查、损伤性血液动力学监测，心电图、超声心动图等。
3、妊娠中毒症怎么办
患妊娠中毒症的孕妇如果立刻治疗，以防发生危险。不过大部分都可平安地生下活泼的婴儿，而且分娩后也不会留下肾脏机能方面的后遗症。
倘若没有接受妊娠检查，不知道患了这种疾病，往往会因此导致死亡，轻者也会在分娩后留下肾脏方面的器质性病变，有时母体也会产生突发性痉挛而致死亡，因此孕妇需特别注意。
如果症状进一步发展，就应服用利于排尿的利尿剂和降血压的降压剂，或具有两种功能的降压利尿剂。继续限制盐分和保持安静，同时服用这些药，药量要遵医嘱，正确服用。病情进一步加重时，要住院治疗。
用这些疗法不奏效时，或胎儿的发育不令人满意时，不用等40周，可使其提前分娩，但分娩时间和分娩方法应在医生慎重的判断下进行。
此外，日常需注意的是避免过度劳累，注意休息，保证充分的睡眠和安静的环境，这就是最大的要点。卧床休息以左侧卧位较好。
饮食以低盐、低热量、高蛋白为宜，少吃咸的和辛辣的食品，这从怀孕早期就应留意，但进入怀孕晚期则应特别注意。
4、妊娠中毒的饮食要求
妊娠中毒症与孕期饮食分不开，女性怀孕期间要注意饮食的调整，对于妊娠期间出现的问题有着预防和治疗作用。
1.补充充足的蛋白质：蛋白质平时一般人也需要，但是缺少也不会有很大的问题，对于孕妇来说，蛋白质就非常重要了。怀孕期间，孕妇可以多吃豆类食品，早餐可以吃点鸡蛋和牛奶，对于鱼类等脂肪少的肉食也可以多吃一点。
2.水果和蔬菜也不能少：蔬菜要多以绿色为主，虽说要多吃，但一定要注意，有些水果孕妇是不能吃的，例如山楂、柿子、菠萝等，以免影响正常妊娠。
3.盐和水分要控制：盐是五位之首，少了它很多人觉得吃不下去饭。但是孕妇的饮食一定要以清淡为主，每天大概在五克，汤要少喝，水分过多易引发水肿。
4.使用植物油做菜：怀孕期间准妈妈不要吃猪油、黄油等动物油，尽量选用花生油、橄榄油等植物油，这类食用油炒菜清淡，不易累积过多脂肪。