闺蜜一直身体健康，但是自从宣布怀孕后就一直头晕，大家都笑话她矫情，直到后来她去医院检查，才得知患上贫血。原来怀孕后的女人真的变得脆弱，动不动就能患上贫血。如果孕期长时间贫血对胎儿会有哪些影响呢？
孕妇在怀孕期间，因为有胎儿的发育以及孕早期孕妇有孕吐、早孕的反应，相对来说对食物的摄取量比较少，所以怀孕期间容易发生贫血，临床化验，如果发现准妈妈
孕妇贫血对胎儿的发育，以及孕妇自身的身体都有严重的影响，所以建议在怀孕期间，准妈妈如能通过饮食补铁，要首先饮食补充，不能够通过饮食增加的要到医院去就诊。
1、大多数孕妇都属于轻度贫血，对胎儿基本没有影响；
2、如果孕妇属于严重的贫血，会造成孕妇血红蛋白的携氧能力下降，引起胎盘的供血供氧减少，胎儿也会出现缺血缺氧，缺氧之后会出现胎儿宫内窘迫；
所以要及时纠正孕妇严重的贫血，以免对胎儿造成损伤。
取大枣15个，黑木耳15克，先将大枣木耳洗净，放置碗中泡发，待泡开后加适量冰糖和水，上锅蒸1小时，每日早晚各服一次。不仅吃枣、黑木耳，汤也要喝光，每天要坚持吃。
大枣养颜补气益血，黑木耳含铁非常丰富，且具有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效，两者结合对治疗贫血有良好的疗效。
红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，三种食材熬汤，连汤一起食用，每天吃一次。如果没有花生衣，也可用没有去衣的花生代替。
取豆腐150克，猪肝100克，调料适量。首先将豆腐切丁，猪肝切片，先煎豆腐，后加猪肝再炒，待猪肝炒熟透以后，加油、盐、味精等调味，佐餐食用。
肝脏中含有丰富的营养物质如铁、维生素A、维生素C、维生素B2以及微量元素硒，不论对于贫血的治疗，还是对宝宝的健康发育都有非常好的功效。
人参须5钱、乾香菇20克、红枣剪碎7枚、老母鸡1只、生姜片适量。将乾香菇洗干净用凉水泡发，泡好的水备用，红枣剪碎洗净；把鸡放进沸水里煮约1分钟，捞出立刻放进凉水里清洗干净；砂锅装凉水、泡发香菇的水、人蔘须以及红枣，把鸡放进去，再放几片生姜，再将香菇加入汤中，大火烧开煮10分钟左右改文火，转文火炖1个小时；放少许盐调味，转大火盖盖煮10分钟即可出锅。
孕期准妈妈一定要注意预防贫血的发生，按时做好每次产检，万一发现有贫血现象要积极的通过饮食缓解或者治疗，以免影响胎儿健康。最后，祝所有的孕妈妈孕期健康、顺利！
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