孕期女性会随着不同孕期，胃口也会随着变化，部分孕妈妈担心孕期吃的太多，生完宝宝身材变样而减少进食，但有部分女性却觉得在孕期能吃尽量吃，宝宝能帮自己分担部分的营养，过了这个村就没这个店。专家表示女性在孕期食多食少都是不益的，妈妈们在孕期一定要控制好体重的增加与减少。
孕期不同，增重不同
一般来说，我们会建议正常孕妇在第一孕期(1—3个月)每月增加体重0.5千克左右，有些孕妇由于有妊娠反应，恶心，呕吐、食欲减退，还会出现体重下降的情况，这也不必过于担心;在第二孕期(4—6个月)，体重每周增加0.25—0.35千克，孕中期3个月体重一共增加4千克左右;在怀孕后期，体重每周增加0.5千克左右，在最后3个月体重增加6千克左右。
体重增加过多的危险
如果准妈妈怀孕前就属于肥胖或体重过重者，在怀孕期间又没有恰当地控制体重，则发生子痫的几率将会比一般孕妇高。一旦孕期体重增加过多，还容易使高血压、心血管疾病、泌尿道感染、TNB、肾脏疾病等的发生机会增加，除此之外，也可能不适合自然生产。