亲爱的读者们，你们好！今天我要跟大家分享一个很有趣的话题，那就是孕妇情绪不稳定，生气时，胎动会很明显，是为什么呢？

孕妇和胎儿的情感沟通

我们都知道，孕期是一个特殊的时期，孕妇的身体和心理都会发生很大的变化。孕妇受到体内激素变化、身体变化、家人对孕妇过于关心或不关心、家庭经济状况、职场工作压力等等诸多因素的影响，情绪会比较不稳定，如脾气变大、易怒、爱哭、焦虑心理重、常常生气等等。

那么，孕妇的情绪对胎儿有什么影响呢？

其实，孕妇和胎儿联系极为密切，在长达约266天的宫内生活生长中，胎儿一方面通过胎盘和脐带从母体摄取营养排泄废物，另一方面又通过胎盘和脐带进行情感沟通。当母体情绪变化时能激起其植物神经系统的活动，神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素又可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。

所以，当孕妇情绪不稳定时，尤其是在生气时，胎儿会感受到母体的负面情绪，并产生相应的反应。孕妇的情绪过分紧张，极度疲劳，腹部的过重压力等，都可使胎儿躁动不安，产生强烈的活动。这种反应是不好的征兆，它不但易引起流产早产，而且易出现胎儿畸形或给出生后婴儿的行为带来不良影响。

如何保持良好的孕期情绪

因此，为了保证母子健康，孕期准妈妈一定要注意调节自己的情绪，保持一个愉快、积极、平和的心态。具体可以采取以下一些方法：

- 练习呼吸、静坐和冥想，长期做这种练习可以帮助孕妇保持良好的心理状态；

- 饮食与情绪的关系也很大，孕妇既不能节食，也不要暴饮暴食导致身体超重；

- 在穿着打扮方面，不要因为怀孕就变得非常随意和将就，每天都要花心思扮靓自己；

- 居住环境对情绪也有很大的影响，把家里的灯泡换成柔和一些的亮度，保持室内环境的干净和优雅；

- 可以尝试定期或者不定期的写怀孕日记，记载下妊娠10月的点点滴滴；

- 有时间多散步，最好让老公或家人陪同一起散步聊聊天；

- 遇到家庭或者工作上的难题时，不要急于处理，静下心想一想，跟相关的人更进一步的沟通后，一起去解决；

- 心情不快、倍感沮丧时，不妨约上闺蜜一起去“血拼”，逛街和购物是帮助女性发泄情绪的不二法宝；

- 提升孕妇精神生活的质量，孕期可以花更多的时间在自己的爱好上，或建立新的爱好。

希望这篇文章能给你带来一些帮助和启发，如果你有什么想法或者问题，欢迎在评论区留言。谢谢你的阅读，祝你孕期快乐！