每个孕妈都希望自己的孩子健康聪明，孕妈怀胎时十月，在孕期的每个阶段，胎宝都有不同的变化，特别是这3周，是胎宝智力发育的关键时刻，孕妈可是要抓紧机会，帮助胎宝智力“增值”。
一：孕5周
我们都知道，胎宝是由受精卵发育而成的，在孕五周的时候，胎宝还没完全发育成小宝宝的形态，这时候他们的大脑就已经开始在发育了。大脑的体积明显增大，脑部神经元正在扩充和繁殖，是胎宝智力发育的第一个黄金时期。
二：孕10周
胎宝过了两个多月时间，身体的各项器官也在悄悄的发育出来，怀孕3个月的时候，正是胎宝脑细胞急速拓展的时候，这是大脑发育的另一个黄金时期，这时候胎宝需要更多的营养，才能够满足身体器官，和大脑的发育。
三：孕20周
随着胎宝的不断成长发育，这时候他的脑容量越来越大，脑细胞发育的越来越复杂了，胎宝的视觉，听觉等神经系统陆续发展，已经可以感觉到外部的动静了。孕妈摸着肚子和胎宝聊天，他可是能听的到的，还会动动小手小脚跟孕妈互动呢。这正是孕妈对胎宝进行胎教的好时候，抓住这个大脑发育的黄金时候，宝宝会更聪明哦。
在整个孕期，为了胎宝能好的发育，孕妈还要做好这3件事：
一：补充足够的营养
胎宝的成长发育是需要很多的营养的，如果孕妈在饮食方面不注意，或许就提供不了宝宝大脑发育所需的营养物质，那可就是“坑娃”了啊。
二：按时产检
产检是为了检查宝宝发育的进度是否正常，也可以检测出宝妈是否有缺失某种营养物质，是一件保障孕妈和宝宝健康的事情，孕妈可别偷懒不去哦。
三：适当运动
孕期不适合剧烈运动这是常识，但也不能完全不运动，平时吃饱饭散散步这种低强度的运动，还是可以的。适当的运动也有助于宝妈更顺利的分娩，避免了产程太长宝宝缺氧的风险。
在孕期，这3个宝宝智力增值的黄金阶段孕妈可别忽视了，同时做好以上3件事，才是对宝宝，对自己负责。