在孕期有的孕妈妈不注意，让自己的肚子着凉了或者是感冒了，这需要按照医生的要求好好调理身体，才能保证胎儿和孕妇的健康，减少意外的发生，千万不要因为是一些小事，觉得过几天就没事了，在怀孕期间，这小疾病有时候也容易导致羊水早破。
在孕期里有的孕妈非常爱干净，经常洗澡，有的孕妈在洗澡的时候会在浴盆里泡澡，这样是不行的，因为泡澡容易使细菌进入阴道产生感染，带来一些疾病，从而会影响到羊水的质量，甚至会影响羊水的早破，所以在孕期洗澡的话，孕妈妈最好不要坐在浴盆里泡澡，这样不利于胎儿的生长发育，在洗澡的时候如果一不小心碰着磕着，这就会给胎儿造成很大的伤害。
临近预产期的时候，孕妈妈有时候因分娩，心情会越来越紧张，所以晚上会睡不着觉，休息不好，其实这样对宝宝生长发育是不好的，为了小宝宝的顺利出生，充足的休息是非常重要的，这样我才能避免羊水早破的状况出现。所以孕妈妈要及时调节自己的情绪，缓解自己的压力，来提高的睡眠质量。