一位妈妈说：“生完就像跑了一场马拉松……”相信很多妈妈在生产后都会有这样的感觉。产后妈妈虽然要忍受身体上的各种疼痛与不适，但是能够顺利产下宝宝，辛苦并快乐着。在妈妈产后一个小时内又会经历什么变化？宝妈的感受也是各不相同。

担心宝宝，不知道他会不会害怕

宝妈十个月来都与宝贝在一起，产后一个小时可能一时见不到宝宝，这个时候宝妈难免会担心宝贝刚离开母体会不会哭闹，有没有人照顾，虽然知道有医院护士和家人在不会有什么问题，但是还是忍不住担心。为了避免产妇有这种情绪，家人可以提前给宝宝买一个婴儿提篮床，360度仿子宫设计，妈妈再也不用担心宝宝离开母体没有安全感，出生小容易受惊吓，可以给他满满安全感，而且以后出院提着也方便。

像跑了一场马拉松，一点力气都没有了

生孩子绝对是体力活，在生产的时候孕妇为了让宝宝尽快出来往往使出全身的力气来生产，等孩子生出来后孕妇整个身体都虚软下来，连张张嘴，抬抬手的力气都没有，只想闭上眼，静静的躺着。产后孕妇的身体虚弱是正常，要注意静养，家人要注意不要打扰产妇，让她好好休息。孕妇可以在产前可以多散步，运动，这样有助于生产，不至于因为不顺利耗费产妇太多的精力。

久违的轻松

因为孩子脱离了母体，与生产前臃肿笨重的身材相比，这个时候宝妈会感觉身体很轻松，一般宝宝出生后孕妇的体重能够减轻五公斤左右，以往因为身材出现的各种不适瞬间消失，身体感受到久违的轻松。

器官恢复，胎盘脱落

孩子出生后，原本被挤压的器官开始慢慢回位，一切按照身体的原本结构渐渐复原，有时候为了帮助器官尽快复原，护士还会按压产妇的肚子，刚刚生产还有伤口的肚子被按压，这种疼痛要不是为了当回妈，谁能够容忍？宝宝出来了，胎盘也会紧跟其后，在产后一两个小时内，产妇的胎盘就会自动脱落，但是有的孕妇胎盘没能自动脱落，这个时候就需要清宫，产妇又要受一回罪了。

文章开头中妈妈说生产就像跑了一场马拉松，其实从孕育孩子到养孩子都是一场又一场的马拉松，这是一个漫长但是又充满幸福的过程。